Cegah Depresi Dengan Kulit Pisang

Buah pisang, selain lezat untuk disantap secara langsung maupun diolah terlebih dahulu, ternyata juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Misalnya saja untuk menggantikan kekurangan vitamin dan mineral di dalam tubuh dengan maksimal. Uniknya, ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang berkhasiat, melainkan juga kulitnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli dari Universitas Kedokteran Taichung Chung Shan, Taiwan, kulit pisang ternyata banyak mengandung serotonin, yaitu zat yang berguna untuk menyeimbangkan mood seseorang. Serotonin ini sendiri sudah banyak dipakai sebagai komponen dasar obat-obatan yang berfungsi untuk mengatasi gangguan kejiwaan, seperti depresi dan stress. Artinya, cukup dengan “mengkonsumsi” kulit pisang saja, Anda sudah bisa terbebas dari bahaya depresi.

Tapi jangan keburu panik karena Anda tidak perlu memakan kulit pisang tersebut mentah-mentah. Ada dua cara yang bisa Anda pilih: dengan membuatnya menjadi jus atau meminum air rebusannya. ‘Terapi alami’ ini cukup Anda lakukan secara rutin beberapa kali dalam seminggu. Niscaya, gangguan kejiwaan ringan yang dialami  bisa diatasi atau, jika memang belum mengalami, bisa dicegah.

So guys and gals, mulai sekarang jangan membuang kulit pisang sembarangan, ya. Karena selain bisa bikin orang kepleset, juga mubazir karena bisa kita manfaatkan untuk mencegah stress

sumber: (http://sehatdong.com)