RESEP MASAKAN PIZZA SEHAT

Bahan Pizza:

500 g tepung terigu
1 bks ragi instant
15 g gula pasir
1 sdt garam
50 ml minyak zaitun
300 ml air hangat


Saus:

2 sdm minyak zaitun/jagung
1 bawang bombai, cincang halus
2 siung bawang putih, memarkan, cincang halus
500 g tomat merah, parut halus
2 sdm pasta tomat
1 sdt basil bubuk
1 sdt daun oregano, kering (bubuk)
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam
1 sdt gula pasir

Topping:

50 g brokoli, petik-petik, rebus sebentar
50 g kembang kol, petik-petik, rebus sebentar
150 g daging asap, iris kotak kecil, tumis sebentar
2 bh sosis ayam, iris melintang, tumis sebentar
150 g keju, parut

Cara Membuat Resep Masakan Pizza Sehat:


Membuat pizza: Taruh tepung terigu, garam, gula, ragi instan dalam mangkuk. Buat lubang di tengahnya. Masukkan minyak, aduk rata sambil tuangi air hangat hingga tercampur rata. Taruh adonan di atas permukaan yang bersih. Uleni adonan dengan tangan hingga kalis. Bulatkan adonan, taruh di tempat hangat selama 1 jam hingga mengembang dua kali semula. Kempiskan adonan. Gilas adonan hingga tipis. Cetak bundar 10 cm.
Membuat saus: Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum dan layu. Masukkan tomat dan bumbu lainnya. Aduk hingga mendidih dan kental. Angkat.
Olesi masing-masing dengan saus hingga rata.
Beri topping di atasnya, taburi keju. Panggang dalam oven panas 200 C selama 20 menit hingga matang. Angkat.
Sajikan selagi hangat.

Untuk 8 porsi

sumber: http://resepmasakanmu.com/resep-masakan-pizza-sehat.htm#more-3832

RESEP MASAKAN PIZZA SEHAT

Bahan Pizza:

500 g tepung terigu
1 bks ragi instant
15 g gula pasir
1 sdt garam
50 ml minyak zaitun
300 ml air hangat
Baca selengkapnya »

Sony Kini Hadirkan Remote TV Anti Air

Merasa jenuh? Siapa saja bisa saja merasakan jenuh dengan kepenatan rutinitas sehari-hari, mungkin salah satu cara yang biasa digunakan oleh masyarakat kita saat ini adalah menonton TV, selain menjadi hiburan yang murah meriah, Anda juga dapat dengan mudah melakukannya sendiri maupun bersama keluarga.

Kegemaran ini mungkin juga bahkan merupakan bagian dari rutinitas Anda tersebut, apalagi kalau Anda gemar menonton berita atau acara TV yang hampir setiap hari tayang, tentunya Anda tak ingin bukan ketinggalan sehingga tak bisa menonton acaranya.
Kali ini kita tak sedang membicarakan mengenai TV model terbaru melainkan bagian kecil dan cukup penting dari sebuah TV yaitu remote TV. Anda bisa bayangkan sekali bila Anda harus repot mengganti channel dari kursi duduk Anda saat ini sedangkan jarak TV cukup jauh, memang mudah tapi tentunya hal seperti itu jika dilakukan saat ini tentu akan sangat malas dilakukan bukan?
Perkenalkan, ini dia salah satu produk terbaru dari Sony yaitu remote TV yang anti air, dilihat dari segi tampilannya memang cukup cantik dengan warna-warna yang cukup menarik. Lho, apa gunanya ya remote TV anti air ini? Gagasan awalnya memang cukup simpel, pihak Sony ingin memberikan Anda kemudahan, apalagi bila Anda tipikal pribadi yang mewah yang bahkan di kamar mandi sekalipun ada TV. Banyak orang memang mengeluhkan kalau remote TV sudah terkena air justru akan rusak, berbeda sekali dengan remote ini karena ini remote anti air. Remote Rimotokomanda RM-PZ3SD ini nantinya akan dapat Anda gunakan untuk TV bermerk Panasonic, National, Toshiba, Hitachi, Mitsubishi, Victor, JVC, Sanyo, Aiwa, Sharp, Funai, PRECIOUS, NEC, Fujitsu, Pioneer, Philips dan Sony tentunya. Wah jadi Anda tak perlu ragu lagi untuk memilikinya. Rencananya remote ini untuk awalnya akan mulai dipasarkan di Jepang dengan kisaran harga 26 USD atau sekitar 260 ribu rupiah. Hmmm, Anda tertarik untuk memiliki benda unik ini?

Sumbernya :  www.beritateknologi.com/

Sony Kini Hadirkan Remote TV Anti Air

Merasa jenuh? Siapa saja bisa saja merasakan jenuh dengan kepenatan rutinitas sehari-hari, mungkin salah satu cara yang biasa digunakan oleh masyarakat kita saat ini adalah menonton TV, selain menjadi hiburan yang murah meriah, Anda juga dapat dengan mudah melakukannya sendiri maupun bersama keluarga.
Baca selengkapnya »

Atlet Panahan Sumbangkan 4 Medali Bagi Jatim

Selain Daka Tegar Priambodo, atlet panahan putra pelajar SMAN 1 Kota Blitar, yang telah memperkuat kontingen Jawa Timur pada Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Popnas) di Riau, 27 September hingga 6 Oktober 2011. Namun ada dua atlet lain yang juga mendapat kesempatan untuk masuk kontingen Jawa Timur pada event tingkat nasional kemarin. Masing-masing Robi Krisbiantoro dan Vivi Oktafia.



Dari tiga atlet ini dua atlet berhasil meraih medali. Masing-masing Daka Tegar Priambodo, berhasil meraih dua medali perak dan dua yang lain terdiri satu emas dan satu perunggu diraih Robi Krisbiantoro, pelajar SMPN 9 Kota Blitar.
Sukarno, orang tua Daka saat di konfirmasi di rumahnya Sabtu (8/10) mengatakan, dua medali perak diraih anaknya dari Ronde Fita jarak 90 meter dan beregu. Pria yang menjabat sebagai guru olahraga SMKN 1 Kota Blitar ini juga menyebutkan, sebenarnya Daka mengikuti beberapa nomor. Namun untuk nomor yang lain, seperti jarak 50 dan 70 meter berada di peringkat ke empat, sehingga gagal meraih medali.
Sukarno menambahkan, anaknya terpanggil Jawa Timur ke event nasional karena memiliki potensi yang cukup bagus dalam olahraga panahan. Selain tercatat sebagai atlet yang berstatus sebagai atlet Pelatnas (pemusatan latihan nasional), juga langganan meraih medali pada event regional Jawa Timur maupun nasional. Satu diantaranya pada Pornas lalu yang berhasil mengumpulkan empat medali, terdiri satu medali perak dan tiga medali perunggu.
Sedangkan dua medali yang diraih Krisbiantoro, satu emas dari jarak 70 meter dan satu perunggu dari jarak 30 meter ronde nasional. Menurut Ninik Amin, pelatih panahan pada kepengurusan Persatuan Panahan Indonesia (Perpani) Kota Blitar, para atlet kota Blitar ini memang cukup berprestasi di level regional Jawa Timur. Perolehan medali itu sudah sesuai harapan. Meski tidak menargetkan seberapa banyak medali yang harus di raih atlet binaannya.

Sumbernya : http://blitarkota..go.id

Atlet Panahan Sumbangkan 4 Medali Bagi Jatim

Selain Daka Tegar Priambodo, atlet panahan putra pelajar SMAN 1 Kota Blitar, yang telah memperkuat kontingen Jawa Timur pada Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Popnas) di Riau, 27 September hingga 6 Oktober 2011. Namun ada dua atlet lain yang juga mendapat kesempatan untuk masuk kontingen Jawa Timur pada event tingkat nasional kemarin. Masing-masing Robi Krisbiantoro dan Vivi Oktafia.
Baca selengkapnya »

Tips Bagi Anda Yang Sulit Tidur

Tidur nyenyak tanpa tekanan merupakan ’impian’ semua orang. Namun, tidak semua orang dapat merasakan yang namanya tidur nyenyak. Lalu apa kira-kira agar ’impian’ tersebut dapat dirasakan semua orang?

Berikut tips yang mungkin sedikit banyak membantu anda meraih ’impian’ tersebut : pertama, bersihkan kaki, tangan, wajah, dan berkumur dengan air dingin. Bila anda berada dalam keadaan sangat lelah, anda dapat merendam kaki anda dengan air hangat untuk beberapa saat.


Kedua, Kemudian duduklah dengan posisi Vajrasan (posisi berlutut dan kedua masih posisi berlutut namun disempurnakan dengan melenturkan tubuh ke belakang sehingga kepala kita menyentuh lantai), ambillah salah satu minyak yang dianjurkan yaitu : minyak wijen, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak sawi, atau minyak kayu putih yang dicampu sedikit bawang merah yang diris-iris. Lalu pijatlah telapak kaki dan kepala anda perlahan-lahan. Jika anda tidak bisa melakukan sendiri, mintalah bantuan sahabat atau keluarga anda.

Ketiga, Bila anda telah menyelesaikan tahapan diatas, kemudian anda sambil berbaring untuk mencoba renungkan semua kegiatan anda dari pagi sampai sore dan pikirkanlah bahwa anda telah melakukan semua pekerjaan dengan baik dan penuh kesabaran. Mohon kepada Tuhan bila ada kesalahan agar dimaafkan. Kemudian kembali anda duduk dengan tenang.

Keempat, Dalam posisi tidur tariklah nafas perlahan dan mendalam, lalu keluarkan dan rasakan bahwa anda sangat bahagia, dan kemudian tidurlah. Selamat mencoba dan raihlah ’impian’ anda.

sumber: http://www.indowarta.com/index.php?option=com_content&view=article&id=11448:tips-bagi-anda-yang-sulit-tidur&catid=111:kesehatan&Itemid=323

Tips Bagi Anda Yang Sulit Tidur

Tidur nyenyak tanpa tekanan merupakan ’impian’ semua orang. Namun, tidak semua orang dapat merasakan yang namanya tidur nyenyak. Lalu apa kira-kira agar ’impian’ tersebut dapat dirasakan semua orang?

Berikut tips yang mungkin sedikit banyak membantu anda meraih ’impian’ tersebut : pertama, bersihkan kaki, tangan, wajah, dan berkumur dengan air dingin. Bila anda berada dalam keadaan sangat lelah, anda dapat merendam kaki anda dengan air hangat untuk beberapa saat.
Baca selengkapnya »

Kopi Tidak Perlu Ditakuti

Banyak yang menilai negatifnya kopi karena dampaknya, namun kenyataannya, kopi justru dapat mendongkrak energi. Maka tidaklah mengherankan bila ada yang meminum kopi dari satu cangkir kopi sehari.

Kopi ternyata baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya, minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh.



Kopi Melindungi Jantung

Penikmat kopi yang mengonsumsi 1 sampai 2 cangkir kopi hitam per hari ternyata memiliki risiko terkena stroke lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Alasannya, karena oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.

Kopi memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan blueberry. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk dari peradangan pada arteri.

Sesaat setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan pada darah dan denyut jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan pada kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.

Kopi Mencegah Diabetes

Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, memainkan peranan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah.

Faktanya, orang yang minum kopi setiap harinya memiliki risiko lebih rendah terkena 2 tipe diabetes (menurut beberapa penelitian).

Kopi Diyakini Dapat Menjaga Kesehatan Hati

Kopi juga bisa meminimalkan risiko munculnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hati hingga 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya.

Kopi Meningkatkan Kekuatan Otak

Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.

Kopi Berkhasiat Membantu Menghilangkan Sakit Kepala

Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Walaupun begitu belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana cara kafein menghilangkan sakit kepala, namun para peneliti meyakini bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya menegang.

Kopi Juga Memiliki Efek Samping

Namun, di balik kenikmatannya, kopi sebenarnya juga menyimpan efek negatif bagi mereka yang tidak mengetahui cara minum kopi yang baik. Minum kopi berlebihan bisa menimbulkan dampak buruk, antara lain, meningkatnya kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang akan membuat darah lebih pekat.

Selain itu, kopi akan sangat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi, karena kafein dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba. Bagi wanita hamil, kopi dapat meningkatkan risiko kematian pada bayi. Kopi pun mengakibatkan tulang keropos. Bagi penderita maag, kopi adalah musuh besar yang harus dihindari karena kafein meningkatkan produksi asam lambung. Kopi pun membuat gelisah, insomnia, dan tremor (tangan bergetar).

Untuk dapat menghindari efek negatif pada kopi, pilih racikan kopi tanpa tambahan gula dan susu, serta mengurangi dosis kopi yang Anda minum setiap harinya. Selain itu, pilih juga jenis kopi yang tanpa kafein. Dan agar 'racun' dalam kopi bisa diminimalisasi, jangan lupa untuk selalu konsumsi 2 gelas air putih untuk setiap satu cangkir kopi yang Anda minum.

sumber: http://www.indowarta.com/index.php?option=com_content&view=article&id=11774:kopi-tidak-perlu-ditakuti&catid=111:kesehatan&Itemid=323

Kopi Tidak Perlu Ditakuti

Banyak yang menilai negatifnya kopi karena dampaknya, namun kenyataannya, kopi justru dapat mendongkrak energi. Maka tidaklah mengherankan bila ada yang meminum kopi dari satu cangkir kopi sehari.

Kopi ternyata baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya, minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh.
Baca selengkapnya »

Efek Semu Make Up Pada Seorang Wanita

Sebuah penelitian mengungkap apa yang dipikirkan kebanyakan wanita yang mengenakan riasan. Survei yang dilakukan peneliti dari Universitas Harvard dan Departemen Psikiatri Procter and Gamble (P & G) Massachusetts mengungkap, warna dan cara wanita mengenakan make up dapat memengaruhi penilaian wanita lain.


Selama studi, para peneliti meminta wanita untuk menilai 100 foto dengan 25 wajah wanita yang mengenakan dandanan dengan tipe dandan yang berbeda. Yaitu, mereka yang ber-make up 'alami', 'profesional', 'glamor' (yang memiliki warna make up paling menor), serta kelompok kontrol yaitu wanita tanpa make up.

Dalam pandangan responden, wanita ber-make up di tiga kategori memiliki kenaikan peringkat daya tarik, kompetensi, dan kepercayaan diri daripada wanita yang tidak mengenakan riasan sama sekali.

Yang mengejutkan, studi menemukan wanita berpenampilan 'glamor' dinilai menyenangkan. Dan, penampilan 'profesional' dilihat sebagai penampilan yang lebih menarik dan kompeten.

Pemimpin penelitian Nancy Etcoff, Ph.D., Asisten Profesor Klinis di Universitas Harvard dan Peneliti di Departemen Psikiatri Asosiasi Rumah Sakit Massachusetts mengklaim, make up tak hanya memberi efek semu (plasebo) pada kepercayaan diri seorang wanita.

"Ini [penelitian] menunjukkan riasan merupakan alat yang dapat digunakan wanita mengeluarkan sisi berbeda dari dalam diri mereka sendiri. Bukan hanya daya tarik, tapi aspek lain dari daya tarik sosial, kehangatan, kepercayaan atau rasa percaya diri," katanya seperti dikutip You Beauty.

sumber: http://www.lihatberita.com/2011/10/efek-semu-make-up-pada-seorang-wanita.html

Efek Semu Make Up Pada Seorang Wanita

Sebuah penelitian mengungkap apa yang dipikirkan kebanyakan wanita yang mengenakan riasan. Survei yang dilakukan peneliti dari Universitas Harvard dan Departemen Psikiatri Procter and Gamble (P & G) Massachusetts mengungkap, warna dan cara wanita mengenakan make up dapat memengaruhi penilaian wanita lain.
Baca selengkapnya »

10 Penemuan Medis dan Ilmiah Paling Aneh dalam Sejarah

Jakarta, Tentu semua orang tahu beberapa penemuan terkenal dalam sejarah seperti lampu listrik dari Thomas Edison, kode Morse dari Samuel Morse, dan karburator dari Henry Ford. Tapi terkadang beberapa orang jenius berhasil membuat penemuan yang agak nyeleneh.



Berikut ini sepuluh penemuan konyol dalam bidang medis yang telah dipatenkan seperti dirilis io9.com, Senin (10/10/2011):

1. Kursi berjemur ibu hamil
Penemu: Shannon I. Nation
Pengajuan Paten: 19 Mei 2000
Pengesahan Paten: 2 Oktober 2001




Berjemur saat sedang hamil dapat menjadi mimpi buruk. Bagaimana mungkin seorang ibu hamil tidur tengkurap dengan perut sebesar itu. Untungnya, seorang jenius telah menemukan kursi bersalin, yang melengkapi kursi jemur dengan lubang besar di bagian perut untuk tempat bayi dalam perut ketika tengkurap. Desain ini sebenarnya penyempurnaan dari konsep yang pernah dibuat di tahun 1930-an.

2. Helm pemberi makan burung
Penemu: David M. Leslie
Pengajuan Paten : 19 Juni 1998
Isu Tanggal: 7 Desember 1999




Beberapa orang memakai teropong untuk menonton burung. Tapi dengan memakai pemberi makan burung yang terdiri dari helm, teleskop, tiang yang terpasang pada helm, dan pengumpan burung, pemakai helm ini dapat membuat alam yang datang kepadanya.

3. Alarm Kuburan
Penemu: Agustus Lindquist
Pengajuan Paten : 4 Februari 1893
Pengesahan Paten : 20 Juni 1893




Sekarang tidak perlu khawatir jika ada orang yang hendak mengubur kita hidup-hidup. Ada alat yang telah dipatenkan untuk mengatasinya. Penemuan ini terdiri dari terowongan udara, bel dan tali. Dengan alarm kuburan baru ini, sesorang yang dikubur di bawah tanah bisa membunyikan bel untuk memberitahu penjaga kuburan bahwa ia belum mati.

4. Alat bantu kelahiran dengan gaya sentrifugal
Penemu: G.B. Blonsky
Pengajuan Paten : 15 Januari 1963
Pengesahan Paten: 9 November 1965




Sebenarnya, peralatan ini dirancang untuk membantu dan melengkapi upaya ibu melahirkan anaknya. Gaya sentrifugal bertindak dengan cara menarik bayi dan dibantu oleh daya dorong dari ibu untuk memfasilitasi pengeluaran bayi.

5. Alat penerus kepala hewan
Penemu: Chet Fleming
Pengajuan paten : 17 Desember 1985
Pengesahan paten : 19 Mei 1987




Alat ini dirancang untuk menggantikan bagian tubuh yang hilang atau rusak. Tapi dalam kasus kepala tanpa tubuh, bagian tubuh yang hilang atau rusak adalah tubuh itu sendiri.

Penemuan ini dijelaskan sebagai alat yang secara efektif menyokong sistem kehidupan kepala. Alat ini bekerja dengan melakukan banyak fungsi fisik dan biokimia yang biasanya dilakukan oleh tubuh yang telah terpotong.

Penemuan ini ditujukan untuk hewan, namun dalam diagram penjelasannya menggunakan gambar kepala manusia.

6. Alat pengingat dan pelaksana
Penemu: Rupert W. Knierem
Pengajuan Paten : 21 November 1985
Penegsahan Paten : 16 Agustus 1988




Orang-orang seringkali lupa memakai kawat gigi yang dilengkapi headgear. Alat ini pada dasarnya merupakan sistem alarm yang terpasang di dalam mulut dan mengaktifkan kapan waktunya untuk memasang kawat gigi beserta headgearnya. Ketika saklar magnetik mendeteksi bahwa kawat gigi telah dipasang di mulut, alarm akan mati.

7. Penggunaan aroma untuk mengobati impotensi
Penemu: Alan R. Hirsch
Pengajuan Paten : 23 Februari 1996
Pengesahan paten : 23 Maret 1999




Alat ini mengklaim dapat mengeluarkan bau tertentu dalam bentuk aerosol yang dibau dan dapat meningkatkan aliran darah di penis. Beberapa contoh aroma merangsang seperti lavender dengan pai labu, dan donat dengan licorice.

8. Masker wajah anti makan
Penemu: Lucy M. Barmby
Pengajuan Paten : 27 Maret 1980
Isu Tanggal: 17 Agustus 1982




Penemu paten ini berpendapat bahwa faktor utama obesitas adalah konsumsi makanan yang berlebihan. Dan menurutnya, orang yang sangat rentan makan berlebihan adalah koki, petugas restoran, atau siapa saja yang menyediakan makanan. Termasuk juga ibu rumah tangga.

Alat ini berupa masker anti makan yang dikunci. Ketika sang suami berangkat bekerja pagi hari, ia akan memasang masker ini di wajah istrinya. Jadi sang suami akan tenang bekerja dan merasa yakin bahwa istrinya sedang membuatnya makanan lezat di rumah namun tetap langsing.

9. "Peralatan Bedah" # 1
Penemu: Jonas E. Heyser
Pengajuan Paten : 20 Januari 1910
Pengesahan Paten : 20 Juni 1911




Namanya adalah alat bedah, namun nyatanya alat ini diciptakan untuk mencegah pasien gila agar tidak melakukan onani. Tujuan lainnya adalah agar dapat dipakai dengan nyaman, tahan lama, dan disesuaikan dengan pasien gila.

10. "Peralatan Bedah" # 2
Penemu: J.W. Lang
Pengajuan Petan : 24 Desember 1910
Penegsahan Paten : 4 Juli 1911




Penemuan ini dibuat untuk mencegah mimpi basah dengan menyediakan perangkat sederhana untuk digunakan oleh perempuan dan digunakan pada organ seksual. Ketika terjadi pembesaran pada organ seksual, pemakainya akan terbangun sehingga langkah-langkah tepat dapat diambil. Alat ini lebih mirip sebagai alat anti masturbasi sebenarnya.

sumber : detikhealth.com

10 Penemuan Medis dan Ilmiah Paling Aneh dalam Sejarah

Jakarta, Tentu semua orang tahu beberapa penemuan terkenal dalam sejarah seperti lampu listrik dari Thomas Edison, kode Morse dari Samuel Morse, dan karburator dari Henry Ford. Tapi terkadang beberapa orang jenius berhasil membuat penemuan yang agak nyeleneh.

Baca selengkapnya »

Tips Menyimpan Obat yang Benar dan Aman

Jakarta, Sebagian dari kasus keracunan obat disebabkan oleh karena cara penyimpanan obat yang salah. Menyimpan obat dengan benar dapat menjamin keamanan pemakaian obat-obatan tersebut.


Penyimpanan obat dengan cara yang benar membantu menjaga kondisi obat tetap dalam keadaan yang baik atau tidak rusak. Selain itu, juga dapat menghindarkan kesalahan penggunaan obat oleh orang yang salah, misalnya anak-anak.

Seperti dikutip dari MedicineNet, Selasa (10/10/2011), Cleveland Clinic merekomendasikan cara penyimpanan obat yang benar, yaitu:

1. Ikuti petunjuk penyimpanan pada label kemasan obat
Biasanya pada label kemasan obat akan tertulis petunjuk, antara lain simpan obat dalam wadah tertutup pada suhu kamar, jauh dari panas, kelembaban, dan cahaya langsung, serta jauhkan dari pembekuan.

2. Hindari meninggalkan obat di kamar mandi, mobil, atau di tempat yang
lembab dan terlalu panas.

3. Dinginkan obat hanya jika pada label kemasan obat tersebut tertulis demikian
Bentuk obat-obat tertentu, seperti supositoria memang harus disimpan dalam lemari pendingin.

4. Pastikan semua obat yang disimpan aman dari jangkauan anak
Menyimpan obat jauh dari jangkauan anak-anak sangat penting karena dapat menghindarkan kesalahan penggunaan obat tertentu oleh anak, sehingga juga menghindarkan kasus keracunan obat pada anak. Kasus keracunan obat pada anak, meliputi:
a. Kesalahan penggunaan obat dewasa yang digunakan pada anak.
b. Kasus obat tertelan pada anak karena anak ingin coba-coba.
c. Obat yang memang diindikasikan untuk anak, namun karena berada dalam jangkauan anak sehingga terjadi kesalahan dosis.

5. Jika menggunakan pil organizer, pastikan semua obat dapat mudah diidentifikasi
Pil organizer, atau pil kontainer, atau kotak khusus pil digunakan untuk menyimpan obat sesuai dengan dosis yang dijadwalkan untuk seseorang. Pil organizer biasanya dibuat dengan kompartemen untuk setiap hari dalam seminggu. Pil organizer merupakan tempat penyimpan obat untuk mencegah atau mengurangi kesalahan penggunaan obat oleh pasien. Menyimpan obat dalam pil organizer harus dilakukan dengan teliti, agar tidak terjadi kesalahan penggunaan obat.

6. Simpan obat dalam wadah asli dengan tutup yang tertutup rapat
Bagaimana pun juga wadah asli dari obat yang berasal dari pabrik sudah didesain sedemikian rupa sehingga dapat menyimpan obat dengan baik.

7. Buanglah obat yang sudah kadaluwarsa atau obat yang sudah tidak diperlukan lagi
Sangat perlu untuk mengecek lemari penyimpan obat secara berkala, untuk melacak obat-obatan yang memang sudah kadaluwarsa. Sisa obat-obatan yang diperoleh dengan resep dokter dari pengobatan terdahulu jika sudah tidak diperlukan lagi, sebaiknya juga dibuang. Pembuangan obat-obatan yang sudah kadaluwarsa dan obat-obatan yang sudah tidak diperlukan lagi dapat mencegah keracunan obat.

sumber : detikhealth.com

Tips Menyimpan Obat yang Benar dan Aman

Jakarta, Sebagian dari kasus keracunan obat disebabkan oleh karena cara penyimpanan obat yang salah. Menyimpan obat dengan benar dapat menjamin keamanan pemakaian obat-obatan tersebut.
Baca selengkapnya »

Komisi I : Antisipasi Penyebaran HIV AIDS

Munculnya data baru orang dengan HIV AIDS pada tahun 2011 ini, yang angkanya mencapai 10 kasus, dimana 4 kasus diantaranya merupakan warga Kota Blitar menyita perhatian komisi I DPRD Kota Blitar, yang meminta agar pemerintah melalui Dinas Kesehatan melakukan langkah pencegahan.


Pernyataan ini seperti diungkapkan Nuhan Eko Wahyudi, sekretaris komisi I DPRD Kota Blitar, melihat gaya hidup masyarakat saat ini, semua orang berpotensi terkena penyakit HIV AIDS, terutama mereka yang berganti-ganti pasangan, pemakai narkoba, dan pemakai jarum suntik. Untuk itu tren kenaikan ODHA di Indonesia terutama di Kota Blitar perlu diantisipasi oleh Dinas Kesehatan Kota Blitar. Jika pada tahun 2011 ini ditemukan 10 kasus maka perlu ada langkah dari Dinas Kesehatan melokalisir ODHA tersebut, agar tidak menularkan virus yang ia derita kepada orang lain.

Ditempat terpisah dr. Ngesti Utomo, Kepala Dinas Kesehatan Kota Blitar saat dikonfirmasi terkait hal ini mengatakan, meski ada tren kenaikan kasus HIV AIDS di Kota Blitar, namun pihaknya sudah berusaha memutus mata rantai penularannya. Misalnya pada saat ditemukan kasus ODHA, Dinas Kesehatan terus lakukan pemantauan. Khususnya untuk warga Kota Blitar, dilakukan kunjungan kerumah sekaligus mengecek anggota keluarga yang lain apakah terkena virus yang sama atau tidak. Sementara mereka yang berasal dari Kabupaten Blitar pihaknya akan koordinasi dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Blitar untuk dilakukan tindak lanjut.

Sementara itu berdasarkan laporan dari Rumah sakit di Kota Blitar, baik negeri atau swasta telah ditemukan mulai bulan Januari hingga awal bulan Oktober 2011 telah ditemukan sebanyak 10 ODHA, empat diantaranya asli warga Kota Blitar. Semua ODHA itu diketahui sudah dalam fase terminal atau stadium lanjut. Karena saat ini Kota Blitar belum memiliki tempat perawatan khusus bagi ODHA, sehingga seluruh ODHA dikirim untuk dirawat di ruang cendana RSUD Ngudi Waluyo Wlingi.
sumber : blitarkota.go.id

Komisi I : Antisipasi Penyebaran HIV AIDS

Munculnya data baru orang dengan HIV AIDS pada tahun 2011 ini, yang angkanya mencapai 10 kasus, dimana 4 kasus diantaranya merupakan warga Kota Blitar menyita perhatian komisi I DPRD Kota Blitar, yang meminta agar pemerintah melalui Dinas Kesehatan melakukan langkah pencegahan.
Baca selengkapnya »

Monyet rusak tanaman warga di Tasikmalaya

Inilah kalau kebijakan tidak didahului sejumlah pengajian. Sejumlah monyet yang sengaja dilepas PT Perhutani di kawasan peristirahatan Hutan Urug, Kecamatan Kawalu, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat, meresahkan warga karena merusak tanaman kebun milik warga.


"Kadang-kadang monyet itu turun dari hutan kemudian merusak tanaman yang ada di kebun warga," kata Dedi (48) salah seorang warga Kampung Leuwisari, Kelurahahan Leuwiliang, Kecamatan Kawalu, Tasikmalaya, Minggu.

Monyet-monyet itu, kata Dedi, sengaja dilepas di kawasan hutan Urug oleh Perhutani Tasikmalaya beberapa bulan terakhir.

Namun keberadaan monyet tersebut justru merugikan warga yang memiliki kebun, karena sering merusak kebun warga yang ditanami berbagai jenis tanaman pangan. Termasuk tanah kebun yang dimiliki Dedi seluas 849 meter persegi ditanami singkong dan pisang dirusak oleh sejumlah monyet yang datang dari kawasan hutan Urug.

Selain merusak kebun, kata Dedi, sempat melihat monyet sedang menangkap ikan di kolam yang masih berada di kawasan kebun, namun ketika mengetahui ada manusia, monyet tersebut langsung kabur.

"Kebun saya saja yang dekat kawasan Hutan Urug juga dirusak, tanaman kebun milik warga lainnya juga sama diserang monyet," jelas Dedi.

Kedatangan monyet ke lahan perkebunan warga itu, menurut Dedi karena lapar, sementara makanan di hutan tidak ada atau tidak disediakan oleh Perhutani.

Ia berharap Perhutani tidak asal melepas monyet, melainkan selalu mengawasi gerakan monyet dan memenuhi kebutuhan makanan monyet di hutan sehingga tidak merusak dan menjarah tanaman kebun milik warga.

"Saya harap Perhutani kalau melepas monyet di kawasan hutan Urug harus disediakan makanan buat monyet, agar monyet tidak merusak kebun warga," katanya.

Sementara itu pemilik kios buah di sekitar jalan raya di bawah kawasan hutan Urug, Heni (37), hampir setiap hari melihat sejumlah monyet turun dari hutan.

Bahkan keberadaan monyet tersebut, kata Heni seringkali mendekati kios buah, seperti meminta atau mau mengambil buah-buahan yang dijajakan di kios.

Kasihan melihat monyet tersebut seperti dalam keadaan lapar, Heni sesekali memberikan buah yang dijualnya seperti Jeruk, Mangga dan Salak kepada monyet tersebut.

"Monyet itu tidak galak, cuma diam aja dekat kios. Mungkin monyet itu karena lapar tidak ada makanan di hutan makanya turun ke jalan," katanya


sumber :http://www.antaranews.com/berita/278964/monyet-rusak-tanaman-warga-di-tasikmalaya

Monyet rusak tanaman warga di Tasikmalaya

Inilah kalau kebijakan tidak didahului sejumlah pengajian. Sejumlah monyet yang sengaja dilepas PT Perhutani di kawasan peristirahatan Hutan Urug, Kecamatan Kawalu, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat, meresahkan warga karena merusak tanaman kebun milik warga.
Baca selengkapnya »

Cegah kanker dan diabetes dengan kulit bawang

Bawang merah sebagai rempah banyak digunakan dalam masakan. Meski begitu, banyak ibu rumah tangga mengupas kulit terluarnya dan membuangnya.Lain kali saat anda memasak, jangan membuang kulit kering dari bawang. karena, kulit bawang merah itu telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan manusia.


Berdasarkan keterangan para peneliti dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Plant Foods for Human Nutrition, kulit kering terluar dari bawang itu kaya serat dan Flavonoid. Sementara pentol bawang itu mengandung kandungan belerang.

"Sampah dari bawang merah merupakan sebuah sumber dari kandungan alamiah, karena sayuran ini kaya akan kandungan yang menghasilkan manfaat untuk kesehatan manusia," kata Vanesa Benitez, seorang peneliti dari Departmen Of Agricultural Chemistry University of Madrid, Spanyol seperti dikutip dari Times of India.

Kelompok peneliti Benitez bekerja bersama ilmuwan dari Universitas Cranfield Inggris telah melakukan eksperimen laboratorium. Mereka meneliti kemungkinan penggunaan dari setiap bagian dari bawang.

Berdasarkan penelitian itu, kulit bawang kering mengandung serat diet yang tinggi. Kulit bawang juga mengandung kandungan phenolic, seperti quercetin dan flavonoid, dan zat metabolis lain yang memiliki khasiat sebagai obat. Dua lapisan terluar dari bawang juga mengandung serat dan Flavonoids.

"Memakan serat mengurangi resiko penyakit jantung, keluhan lambung, kanker usus besar, diabetes tipe 2, dan obesitas," tambah para peneliti.

sumber : http://www.antaranews.com/berita/278521/cegah-kanker-dan-diabetes-dengan-kulit-bawang

Cegah kanker dan diabetes dengan kulit bawang

Bawang merah sebagai rempah banyak digunakan dalam masakan. Meski begitu, banyak ibu rumah tangga mengupas kulit terluarnya dan membuangnya.Lain kali saat anda memasak, jangan membuang kulit kering dari bawang. karena, kulit bawang merah itu telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Baca selengkapnya »

Buka Satu Arah Untuk Kurangi Keruwetan

Setelah mendapat masukan dari beberapa masyarakat terkait padatnya arus lalu lintas di Jl. Seruni Kota Blitar, terutama pada malam hari karena banyak kendaraan yang diparkir di sisi kiri dan kanan badan jalan, membuat pemerintah Kota Blitar melalui Dinas Perhubungan Kota Blitar mengambil kebijakan, memberlakukan jalur lalu lintas satu arah pada malam hari dijalan ini.


Drs. Suryono, Kepala Dinas Perhubungan Kota Blitar saat dikonfirmasi di kantornya mengatakan, di Jl. Seruni saat ini diberlakukan dua arah lalu lintas, dari selatan dan utara jalan, namun melihat perkembangan yang ada, terutama pada sore dan malam hari, dimana banyak masyarakat yang parkir di sepanjang jalan ini untuk memenuhi kebutuhan mereka, maka pada sore dan malam hari sekitar pukul 17.00 s/d 22.00 WIB, arus lalu lintas akan dirubah menjadi satu arah saja. Secara tehnis rambu lalu lintas dan petugas yang berjaga akan ditempatkan mulai pekan ini.

Sementara itu kebijakan perubahan jalur lalu lintas di Jl. Seruni menjadi satu arah ini, mendapat dukungan dari komisi III DPRD Kota Blitar. Hal ini seperti diungkapkan Eko Purwanto, anggota komisi III DPRD Kota Blitar, melihat padatnya arus lalu lintas di Jl. Seruni, terutama yang disebabkan kendaraan parkir ditepi jalan, perlu ada kebijakan arus lalu lintas satu arah di jalan ini. Kebijakan inipun menurutnya tidak hanya berlaku pada jam-jam tertentu saja, karena justru akan membuat masyarakat binggung, sehingga akan lebih baik jika pemberlakuan arus lalu lintas satu arah diberlakukan mulai pagi hingga malam hari, dengan didukung rambu-rambu lalu lintas dan petugas jaga ditempat ini.

Meski saat ini Dinas Perhubungan mengaku telah memasang rambu di Jl. Seruni ini, menurut pantauan dilapangan hingga berita ini ditulis, belum nampak rambu-rambu lalu lintas yang dimaksud.
sumber : blitarkota.go.id