Sayur Nangka Merah

Bahan:
500 g nangka muda, potong-potong
75 g buncis, potong 3 cm
75 g kulit melinjo merah
4 sdm minyak sayur
1 cm lengkuas
2 lembar daun salam
100 g udang kecil kupas
750 ml santanHaluskan:
5 buah cabai merah
3 buah cabai rawit merah
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
� sdt terasi goreng
1 sdt garam
2 sdt gula merah

Cara membuat:

• Rebus nangka muda dengan air secukupnya hingga lunak. Tiriskan.
• Tumis bumbu halus hingga wangi.
• Tambahkan salam, lengkuas dan udang. Aduk hingga matang.
• Tuangi santan, didihkan.
• Masukkan nangka, buncis dan kulit melinjo.
• Masak hingga matang. Angkat.
• Sajikan hangat.

Untuk 8 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Sayur Nangka Merah

Bahan:
500 g nangka muda, potong-potong
75 g buncis, potong 3 cm
75 g kulit melinjo merah
4 sdm minyak sayur
1 cm lengkuas
2 lembar daun salam
100 g udang kecil kupas
750 ml santanBaca selengkapnya »

Soto Lento

Bahan:
� ekor ayam kampung, potong-potong
1 liter air
1 lembar daun salam
1 batang serai, memarkan
2 lembar daun jeruk purut
2 sdm minyak sayur
Haluskan:
3 butir kemiri
4 butir bawang merah4 siung bawang putih
� sdt merica butiran
1 sdt garam
Pelengkap:
50 g suun kering, seduh air panas, potong-potong
100 g daun kol, iris kasar
2 sdm daun bawang iris kasar
2 sdm bawang merah goreng
Lento:
500 g singkong, kupas, kukus, haluskan
Haluskan:
2 siung bawang putih
� sdt ketumbar
� sdt merica butiran
1 sdt garam

Cara membuat:

• Rebus ayam dengan api kecil hingga daging ayam lunak.
• Tumis bumbu halus hingga wangi.
• Tambahkan serai, daun salam dan daun jeruk. Aduk hingga layu. Angkat.
• Masukkan ke dalam kaldu berisi ayam.
• Rebus hingga mendidih dan bumbu meresap.
• Angkat ayam, suwir kasar dagingnya. Sisihkan.
• Penyajian: Taruh suun, daun kol dan ayam suwir di dalam mangkuk.
• Siram dengan kuahnya.
• Beri daun bawang, bawang goreng dan perkedel singkong.
• Sajikan panas.
• Lento: Aduk singkong dengan bumbu hingga rata.
• Bentuk bulat lonjong lalu goreng hingga kekuningan. Tiriskan.

Untuk 8 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Soto Lento

Bahan:
� ekor ayam kampung, potong-potong
1 liter air
1 lembar daun salam
1 batang serai, memarkan
2 lembar daun jeruk purut
2 sdm minyak sayur
Haluskan:
3 butir kemiri
4 butir bawang merahBaca selengkapnya »

Sup Kacang Hijau

Bahan:
1 sdm margarin
30 g bawang Bombay, cincang
1 siung bawang putih, cincang
100 g daging tetelan sapi rebus, potong-potong
1 L kaldu daging
100 g kacang hijau, cuci, rendam air dingin, tiriskan
75 g wortel, potong-potong
1 batang seledri, potong kasar
� sdt merica bubuk
� sdt pala bubuk
1 sdt garam
Pelengkap:
crouton

Cara membuat:

• Tumis bawang Bombay dan bawang putih hingga wangi.
• Tambahkan daging, aduk rata.
• Tuangi kaldu dan masukkan kacang hijau.
• Masak dengan api kecil hingga kacang hijau merekah dan empuk.
• Tambahkan wortel, seledri dan bumbu.
• Didihkan dengan api kecil hingga kental. Angkat.
• Sajikan dengan taburan Crouton.

Untuk 6 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Sup Kacang Hijau

Bahan:
1 sdm margarin
30 g bawang Bombay, cincang
1 siung bawang putih, cincang
100 g daging tetelan sapi rebus, potong-potong
1 L kaldu daging
100 g kacang hijau, cuci, rendam air dingin, tiriskan
75 g wortel, potong-potong
1 batang seledri, potong kasar
� sdt merica bubukBaca selengkapnya »

Omelet Jawa

Bahan:
3 butir telur ayam
� sdt merica bubuk
20 buah cabai rawit hijau, bersihkan iris kasar
3 batang daun bawang, iris halus
Minyak jelantah bersih (bekas menggoreng)
Tumbuk kasar:
3 butir bawang merah
2 siung bawang putih

� sdt terasi goreng
1 sdt garam

Cara membuat:

• Kocok telur bersama merica dan bumbu yang ditumbuk kasar hingga rata.
• Masukkan cabai rawit dan daun bawang. Aduk hingga rata.
• Panaskan wajan dadar bertangkai besi, beri minyak jelantah.
• Masukkan campuran telur, masak hingga pinggirnya kering.
• Tiriskan minyaknya lalu panggang omelet dalam wajan di dalam oven panas selama 10 menit.
• Angkat, sajikan hangat.

Untuk 3 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Omelet Jawa

Bahan:
3 butir telur ayam
� sdt merica bubuk
20 buah cabai rawit hijau, bersihkan iris kasar
3 batang daun bawang, iris halus
Minyak jelantah bersih (bekas menggoreng)
Tumbuk kasar:
3 butir bawang merah
2 siung bawang putih

Baca selengkapnya »

Onion Grilled Sausage

Bahan:
6 buah sosis sapi Bratwurst
Olesan, aduk jadi satu:
1 sdm mentega
1 siung bawang putih, parut
� sdt merica bubuk
� sdt garam
Bawang Tumis:
1 sdm mentega
150 g bawang Bombay, iris tipis
1 sdt daun peterseli cincang
� sdt merica bubuk
1 sdm air jeruk lemon/nipis

Cara membuat:

• Kerat-kerat menyilang sisi sosis di beberapa bagian.
• Olesi sosis dengan campuran mentega hingga rata.
• Bakar atau panggang di atas bara api hingga keratan sosis merekah dan bumbu mersap.
• Oleskan sisa mentega selagi membakar. Angkat.
• Bawang Tumis: Tumis bawang bombay hingga layu dan agak kecokelatan.
• Masukkan daun peterseli, merica dan air jeruk.
• Masak terus hingga agak kering. Angkat.
• Susun sosis di atas piring saji.
• Beri Bawang Tumis. Sajikan.

Untuk 6 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Onion Grilled Sausage

Bahan:
6 buah sosis sapi Bratwurst
Olesan, aduk jadi satu:
1 sdm mentega
1 siung bawang putih, parut
� sdt merica bubuk
� sdt garam
Bawang Tumis:
1 sdm mentegaBaca selengkapnya »

Asem-Asem Iga Sapi

Bahan:
750 g iga sapi berdaging, potong 4 cm
1 liter air
2 sdm minyak sayur
6 butir bawang merah, iris tipis
3 siung bawang putih, iris tipis
2 buah cabai merah, iris kasar
2 buah cabai hijau, iris kasar
150 ml kecap manis
1 lembar daun salam
1 cm lengkuas
1/2 sdt merica bubuk
5 buah tomat hijau, potong dua
100 g buncis, potong 3 cm

Cara membuat:

• Rebus iga hingga dagingnya hampir empuk.
• Tumis bawnag merah dan bawang putih hingga layu.
• Masukkan cabai merah dan hijau, aduk hingga layu. Angkat.
• Masukkan ke dalam rebusan iga sapi.
• Tambahkan kecap manis, salam, lengkuas, merica dan tomat.
• Didihkan dengan api kecil hingga bumbu meresap.
• Masukkan buncis, didihkan hingga layu.
• Angkat, sajikan panas.

Untuk 6 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Asem-Asem Iga Sapi

Bahan:
750 g iga sapi berdaging, potong 4 cm
1 liter air
2 sdm minyak sayur
6 butir bawang merah, iris tipis
3 siung bawang putih, iris tipis
2 buah cabai merah, iris kasar
2 buah cabai hijau, iris kasar
150 ml kecap manisBaca selengkapnya »

Pari Bakar Cabai Hijau

Bahan:
1 kg ikan pari segar, potong-potong
1 buah jeruk nipis
1 sdt garam
Bumbu:
4 sdm minyak sayur
1 sdm air jeruk nipis
2 lembar daun jeruk, potong-potong
1 lembar daun pandan muda, potong-potong
Haluskan:
250 g cabai hijau
8 butir bawang merah
4 siung bawang putih
5 buah tomat hijau
1 sdt gula pasir
1 sdt garam

Cara membuat:

• Lumuri potongan ikan pari dengan air jeruk dan garam hingga rata. Tiriskan.
• Bakar ikan di atas bara api arang hingga kulitnya kering dan dagingnya matang. Angkat.
• Bumbu: Tumis bumbu halus hingga wangi.
• Masukkan daun jeruk, daun pandan dan air jeruk. Aduk hingga rata.
• Masukkan ikan pari bakar, aduk sebentar. Angkat.
• Sajikan.

Untuk 8 orang

sumber : (http://www.detikfood.com)

Pari Bakar Cabai Hijau

Bahan:
1 kg ikan pari segar, potong-potong
1 buah jeruk nipis
1 sdt garam
Bumbu:
4 sdm minyak sayur
1 sdm air jeruk nipis
2 lembar daun jeruk, potong-potong
1 lembar daun pandan muda, potong-potongBaca selengkapnya »

Kulit Katak Ini Hasilkan Obat Kanker

Penelitian para ilmuwan dari Queen's School of Pharmacy menemukan protein pada kulit katak yang bermanfaat untuk pengobatan. Jenis protein yang ditemukan itu, berpotensi besar dapat mengobati penyakit kanker, stroke, dan menyembuhkan luka pascaopereasi dengan mengatur pertumbuhan pembuluh darah.
Penelitian yang dipimpin oleh Profesor Shaw itu berhasil mengidentifikasi dua protein atau ‘peptida’ yang dapat mengontrol ‘angiogenesis', sebuah proses pembuatan pembuluh darah dalam tubuh.
Penemuan ini berpotensi  mengembangkan obat baru penyakit yang telah mempengaruhi kondisi manusia selama70 tahun dan dirasakan lebih dari satu miliar orang di seluruh penjuru dunia itu.Protein itu ditemukan dalam sekresi pada kulit katak Waxy Monkey dan the Giant Firebellied Toad. Dalam penelitian itu, para ilmuwan menangkap katak-katak dan  mengambil protein hasil sekresi pada kulit katak sebelum melepaskan kembali ke alam bebas. Katak-katak itu tak menderita sedikitpun selama proses ini.

Menurut Profesor Shaw, protein yang ditemukan itu memiliki kemampuan, baik untuk merangsang atau membatasi pertumbuhan pembuluh darah.

Dia mengatakan, protein yang ditemukan pada kulit katak the Waxy Monkey bisa menghambat angiogenesis. Dengan ‘mematikan', angiogenesis dan menghambat pertumbuhan pembuluh darah, protein ini berpotensi dapat membunuh tumor kanker.

Kebanyakan, tumor kanker hanya dapat tumbuh sampai ukuran tertentu sebelum mereka memerlukan pembuluh darah yang tumbuh dalam tumor untuk memasok nutrisi penting dan oksigen. "Menghentikan pertumbuhan pembuluh darah akan memperkecil kemungkinan penyebaran tumor dan akhirnya membunuh tumor kanker," kata Sahw seperti dilansil laman medindia.net, Selasa 6 Juni 2011.

Sebaliknya, para ilmuwan menemukan protein yang mampu menghidupkan dan merangsang pertumbuhan pembuluh darah pada the Giant Firebellied Toad. Protein ini sangat potensial menyembuhkan susunan organ yang ditransplantasi, luka diabetes, dan kerusakan yang disebabkan oleh stroke atau kondisi jantung.

Shaw mengatakan penelitian yang dilakukan timnya ini merupakan keberhasilan mendapatkan solusi alami, padahal metode percobaan obat lain mengalami kegagalan. Karena besarnya potensi ini, angiogenesis menjadi target utama dari penelitian pengembangan obat-obatan selama empat puluh tahun. "Meski dana yang dikeluarkan peneliti dan perusahaan obat dunia cukup besar US$ 4-5 juta, mereka belum mengembangkan obat yang efektif membunuh target, mengontrol dan mengatur pertumbuhan pembuluh darah," kata dia.

Usaha ini, kata Shaw, telah membuka potensi alamiah untuk pengobatan, yakni dengan penemuan sekresi pada kulit katak dan kodok bangkong. "Kami sangat yakin alam memiliki solusi terhadap banyak masalah kita," kata dia.

Peneliti dari Queen ini mendapat penghargaan inovasi penyakit jantung pada Medical Future Innovation di London. Penghargaan ini termasuk anugrah bergengsi Eropa dalam bidang kesehatan dan bisnis.

sumber : (http://teknologi.vivanews.com)

Kulit Katak Ini Hasilkan Obat Kanker

Penelitian para ilmuwan dari Queen's School of Pharmacy menemukan protein pada kulit katak yang bermanfaat untuk pengobatan. Jenis protein yang ditemukan itu, berpotensi besar dapat mengobati penyakit kanker, stroke, dan menyembuhkan luka pascaopereasi dengan mengatur pertumbuhan pembuluh darah.
Penelitian yang dipimpin oleh Profesor Shaw itu berhasil mengidentifikasi dua protein atau ‘peptida’ yang dapat mengontrol ‘angiogenesis', sebuah proses pembuatan pembuluh darah dalam tubuh.
Penemuan ini berpotensi  mengembangkan obat baru penyakit yang telah mempengaruhi kondisi manusia selama70 tahun dan dirasakan lebih dari satu miliar orang di seluruh penjuru dunia itu.Baca selengkapnya »

Dewan Pertanyakan Program Jampersal

Kendati program jaminan persalinan (jampersal), sudah berlaku per Januari 2011 lalu, namun di Kota Blitar belum ada kejelasan bagaimana penerapannya. Kondisi inilah yang dipertanyakan oleh komisi I bidang pemerintahan DPRD Kota Blitar, karena sampai saat ini petunjuk pelaksanaan (juklak) program ini belum diketahui oleh komisi I.
Ungkapan ini seperti disampaikan dr. Syahrul Alim, anggota komisi I DPRD Kota Blitar, program jampersal ini penerapannya agak sulit, karena nominal harga klaim persalinan yang jauh dari standart pelayanan, misalnya jika saat ini standart pelayanan persalinan normal tarifnya sekitar Rp. 600 ribu, dalam program jampersal hanya sekitar Rp. 350 ribu per persalinan.

Sedangkan untuk pelayanan operasi sesar dari standart sekitar Rp. 5 hingga Rp. 6 juta, dalam program jampersal hanya sekitar Rp. 2,5 juta. Untuk itu pihaknya berharap ada evaluasi kaitannya dengan tarif ini, karena nominal itu terlalu kecil, terutama bagi rumah sakit swasta dan Dokter Spesialis, serta praktek swasta sehingga perlu ada pembedaan tarif biaya pelayanan.

Ditempat terpisah saat dikonfirmasi mengenai hal ini di kantornya Selasa (7/6), dr. Muhamad Muklis, Kabid Pelayanan Kesehatan (Yankes) Dinas Kesehatan Kota Blitar mengatakan, sampai saat ini program jampersal belum terserap, dimana Dinkes Kota Blitar masih melakukan koordinasi untuk sosialisasi dengan sasaran bidan-bidan praktek swasta, rumah sakit bersalin swasta, dokter swasta dan klinik praktek swasta yang melayani persalinan, untuk tawaran kerjasama program ini. Karena saat ini pelayanan jampersal masih sebatas pada Puskesmas dan Rumah Sakit Pemerintah.

Disinggung mengenai tarif persalinan yang jauh dari standart Ikatan Bidan Indonesia (IBI), menurutnya itu tarif yang berlaku sesuai SE Menkes dan harus dijalankan. Diakui dalam evaluasi program jampersal di tingkat Propinsi akhir bulan Mei lalu, ada beberapa kabupaten/kota di Jawa Timur yang kurang setuju dengan tarif jampersal, sehingga banyak praktek kesehatan swasta yang menolak. Namun ini merupakan konsep baku yang dikeluarkan Menkes dan jika dalam perkembangannya ada masalah akan dikomunikasikan ke propinsi dan pemerintah pusat agar dievaluasi.

“Sementara itu sesuai petunjuk pelaksanaan (juklak) jampersal dari pemerintah pusat, diantaranya menyebutkan untuk pemeriksaan kehamilan 4 kali Rp. 40 ribu, persalinan normal 1 kali Rp. 350 ribu. Dimana untuk Kota Blitar pada program jampersal dijatah dana sekitar Rp. 389 juta 270 ribu,” tambah Muklis.(yuk)

sumber: (http://blitarkota.go.id/)

Dewan Pertanyakan Program Jampersal

Kendati program jaminan persalinan (jampersal), sudah berlaku per Januari 2011 lalu, namun di Kota Blitar belum ada kejelasan bagaimana penerapannya. Kondisi inilah yang dipertanyakan oleh komisi I bidang pemerintahan DPRD Kota Blitar, karena sampai saat ini petunjuk pelaksanaan (juklak) program ini belum diketahui oleh komisi I.
Ungkapan ini seperti disampaikan dr. Syahrul Alim, anggota komisi I DPRD Kota Blitar, program jampersal ini penerapannya agak sulit, karena nominal harga klaim persalinan yang jauh dari standart pelayanan, misalnya jika saat ini standart pelayanan persalinan normal tarifnya sekitar Rp. 600 ribu, dalam program jampersal hanya sekitar Rp. 350 ribu per persalinan.

Baca selengkapnya »

Dewan Akui Kesulitan Awasi Penggunaan SPM

Kendati saat ini sudah diberlakukan Surat Pernyataan Miskin (SPM) sebagai alternatif solusi, bagi warga miskin yang belum terkafer dalam program jamkesda dan jamkesmas, namun komisi I DPRD Kota Blitar mengaku kesulitan mengevaluasi efektifitas program ini.
Pernyataan ini seperti diungkapkan dr. Syahrul Alim, anggota komisi I DPRD Kota Blitar, jika pada program jamkesda pemantauannya relatif bisa dilakukan komisi bidang pemerintahan ini dengan mengambil sampling, peserta jamkesda dan hasilnya sekitar 90 % efektif, masuk kriteria miskin yang disyaratkan menerima program ini, namun untuk program SPM pihaknya kesulitan mendeteksi, karena selalu muncul tiba-tiba.

Untuk itu perlu solusi terkait masalah ini, satu diantaranya, seluruh penduduk di Kota Blitar diasuransikan, dengan metode warga yang mampu dibebani membayar Rp. 10 ribu, sementara yang tidak mampu dikafer oleh pemerintah daerah. Namun untuk saat ini pihaknya masih akan mengevaluasi program SPM lebih dulu.

Ditempat terpisah dr. Muhamad Muklis, Kabid Pelayanan Kesehatan (Yankes) Dinas Kesehatan Kota Blitar mengakui masih tingginya angka pencari SPM ke Dinas Kesehatan, namun pihaknya tetap selektif sebelum SPM diberikan. Disamping itu, Dinas Kesehatan Kota Blitar juga menerjunkan petugas untuk mensurvey kebenaran status miskin, warga yang mengajukan SPM. Tidak jarang Dinas Kesehatan menolak pengajuan SPM, jika warga bersangkutan tidak masuk kriteria. Mereka pencari SPM yang terdata tahun 2010 akan diajukan masuk kepesertaan jamkesda (jaminan kesehatan daerah), sehingga angka jamkesda bertambah, dari sekitar 2.987 peserta, menjadi sekitar 6.530 peserta tahun ini.

Lebih lanjut Dokter Muklis menambahkan, sejumlah persyaratan yang harus dipenuhi ketika ingin mengajukan SPM, diantaranya surat keterangan miskin dari kelurahan, foto copy KK, serta memenuhi kriteria miskin sesuai yang disyaratkan. Dimana SPM ini berlaku selama 3 bulan.(yuk)

sumber: (http://blitarkota.go.id/)

Dewan Akui Kesulitan Awasi Penggunaan SPM

Kendati saat ini sudah diberlakukan Surat Pernyataan Miskin (SPM) sebagai alternatif solusi, bagi warga miskin yang belum terkafer dalam program jamkesda dan jamkesmas, namun komisi I DPRD Kota Blitar mengaku kesulitan mengevaluasi efektifitas program ini.
Pernyataan ini seperti diungkapkan dr. Syahrul Alim, anggota komisi I DPRD Kota Blitar, jika pada program jamkesda pemantauannya relatif bisa dilakukan komisi bidang pemerintahan ini dengan mengambil sampling, peserta jamkesda dan hasilnya sekitar 90 % efektif, masuk kriteria miskin yang disyaratkan menerima program ini, namun untuk program SPM pihaknya kesulitan mendeteksi, karena selalu muncul tiba-tiba.

Baca selengkapnya »

Cuti Bersama, Pengunjung MBK Meningkat

Gambar : Pengunjung memadati obyek wisata Makam Bung Karno
Terhitung mulai Minggu, 29 Mei s/d 05 Juni 2011, pengunjung obyek wisata Makam Bung Karno membludak hingga 13 ribu 091 orang dari berbagai penjuru tanah air dan mancanegara baik dari wilayah Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, Maluku, Sumatera dan daerah lainnya di Indonesia sedangkan wisatawan dari mancanegara dari Swiss, Amerika, Malaysia dan Singapura. Jumlah masing–masing ini diperoleh dari kunjungan selama akhir bulan Mei mulai 29 hingga 31 Mei berkisar 6.450 pengunjung dan mulai 01 Juni s/d 05 Juni sekitar 7.451 wisatawan. Angka ini melonjak dibandingkan hari-hari biasa, yang hanya sekitar seribu kunjungan per harinya.

Eko Yuli Sugianto, AP M.Si, Kepala UPTD Pusat Informasi Pariwisata dan Perdagangan Kota Blitar, ketika ditemui ruang kerjanya Selasa (7/6) mengatakan, membludaknya jumlah kunjungan wisatawan ke Makam BK ini karena bersamaan dengan hari libur mingguan, cuti bersama dan hari Waisak.

Lebih lanjut Eko menambahkan, selain bersamaan dengan jadwal liburan, event tahunan rangkaian Grebeg Pancasila, diprediksi juga menjadi faktor penyebab naiknya jumlah pengunjung.

”Kedepan obyek wisata Makam Bung Karno ini menjadi ikon pariwisata Indonesia. Selain itu, para wisatawan yang sudah pernah berkunjung ke-Kota Blitar ini bersedia kembali membawa famili atau kerabat lainnya untuk berwisata ke Kota Blitar,” harap Eko.(ning)

sumber: (http://blitarkota.go.id/)

Cuti Bersama, Pengunjung MBK Meningkat

Gambar : Pengunjung memadati obyek wisata Makam Bung Karno
Terhitung mulai Minggu, 29 Mei s/d 05 Juni 2011, pengunjung obyek wisata Makam Bung Karno membludak hingga 13 ribu 091 orang dari berbagai penjuru tanah air dan mancanegara baik dari wilayah Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, Maluku, Sumatera dan daerah lainnya di Indonesia sedangkan wisatawan dari mancanegara dari Swiss, Amerika, Malaysia dan Singapura. Jumlah masing–masing ini diperoleh dari kunjungan selama akhir bulan Mei mulai 29 hingga 31 Mei berkisar 6.450 pengunjung dan mulai 01 Juni s/d 05 Juni sekitar 7.451 wisatawan. Angka ini melonjak dibandingkan hari-hari biasa, yang hanya sekitar seribu kunjungan per harinya.

Baca selengkapnya »

Cara Bakar Kalori untuk Orang yang Tak Punya Banyak Waktu

Untuk menurunkan berat badan, orang perlu membakar kalori lebih banyak ketimbang kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh. Tapi kebanyakan orang tak punya waktu untuk melakukannya. Lantas bagaimana caranya membakar kalori dengan sedikit waktu?
Jadwal yang padat dan kesibukan kerja membuat orang tak punya cukup waktu untuk berolahraga dan membakar kalori. Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dengan waktu sedikit.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membakar kalori dengan sedikit waktu, seperti dilansir Lifemojo, Senin (6/6/2011):
1. Makan sedikit tapi sering
Makan dengan porsi kecil dan bergizi tiap 3 sampai 4 jam akan menjaga metabolisme berjalan lancar dan efisien, yang pada gilirannya membantu tubuh untuk membakar kalori lebih banyak.

2. Jangan melewatkan waktu sarapan
Jangan pernah melewatkan waktu sarapan bila Anda tak ingin gemuk. Semakin pagi Anda makan, maka semakin pagi juga tubuh untuk mulai membakar kalori. Tapi jangan lupa untuk memilih sarapan yang sehat.

3. Mengurangi suhu
Suhu yang dingin dapat membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk menjadi hangat, yang pada gilirannya membuat tubuh membakar lebih banyak kalori.

4. Makan pedas
Makan makanan yang pedas dapat membantu mempercepat metabolisme lebih cepat. Cabai secara alami mengandung bahan kimia dan senyawa yang disebut Capsaicin, yang dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh. Tapi perlu diperhatikan juga apakah perut Anda sensitif dengan makanan pedas.

5. Makan lebih banyak protein
Makan protein pada setiap kali makan dan sebagai bagian dari camilan akan meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari. Makan protein juga membantu untuk mencegah hilangnya otot saat diet.

6. Mengayunkan tangan saat berjalan
Ini mungkin tampak sepele, tapi mengayunkan tangan saat berjalan dapat membantu membakar kalori sekitar 5-10 persen. Mengayunkan tangan saat berjalan juga melibatkan banyak otot sehingga bisa menjadi latihan aerobik yang sederhana.

 sumber : (http://health.detik.com)

Cara Bakar Kalori untuk Orang yang Tak Punya Banyak Waktu

Untuk menurunkan berat badan, orang perlu membakar kalori lebih banyak ketimbang kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh. Tapi kebanyakan orang tak punya waktu untuk melakukannya. Lantas bagaimana caranya membakar kalori dengan sedikit waktu?
Jadwal yang padat dan kesibukan kerja membuat orang tak punya cukup waktu untuk berolahraga dan membakar kalori. Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dengan waktu sedikit.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membakar kalori dengan sedikit waktu, seperti dilansir Lifemojo, Senin (6/6/2011):Baca selengkapnya »

Yang Harus Dihindari Agar Tulang Tak Cepat Keropos

Kebiasaan tertentu dapat membuat tulang menjadi cepat rapuh dan keropos. Ada beberapa hal yang harus dihindari bila tulang Anda tak ingin cepat keropos. Apa saja?
Penyakit akibat kepadatan tulang yang rendah adalah osteoporosis dan kebanyakan mempengaruhi wanita. Ada tiga faktor yang menyebabkan osteoporosis, yaitu kurang olahraga, makan yang salah dan kurangnya paparan sinar matahari.
Berikut beberapa makanan dan minuman yang harus agar tulang tak cepat keropos, seperti dilansir Lifemojo, Senin (6/6/2011):
1. Minuman bersoda
Minuman bersoda banyak mengandung asam fosfat yang meningkatkan laju ekskresi kalsium melalui urine. Selain itu, banyak konsumen minuman bersoda menghindari minum minuman kaya kalsium seperti susu atau jus jeruk yang diperkaya vitamin D , sehingga menurunkan asupan kalsium secara keseluruhan.

2. Garam
Garam atau lebih spesifik natrium (sodium) menyebabkan hilangnya kalsium, melemahnya tulang dari waktu ke waktu. Menurut para ahli, Anda akan kehilangan sekitar 40 miligram kalsium dalam urine untuk setiap 2.300 miligram natrium.

Dalam penelitian yang dilakukan pada wanita menopause ditemukan bahwa perempuan yang mengkonsumsi diet tinggi natrium kehilangan mineral tulang lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak.

3. Kafein
wedish Department of Toxicology’s National Food Administration melakukan penelitian yang dilakukan pada 31.527 wanita Swedia usia antara 40 dan 76 tahun yang minum tidak kurang dari 330 miligram kafein atau empat cangkir kopi harian. Penelitian menunjukkan bahwa mereka lebih rentan terhadap patah tulang.

4. Alkohol
Orang yang kebanyakan mengonsumi alkohol lebih rentan terhadap berkurangnya kepadatan tulang karena alkohol menghambat penyerapan vitamin D dan kalsium, yang paling penting untuk pertumbuhan tulang yang kuat.

5. Vitamin A
Susu adalah makanan penting yang memasok tubuh dengan vitamin A yang diperlukan dan kalsium penting untuk pertumbuhan tulang. Tapi bila asupan vitamin A berlebihan, hal tersebut justru dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang.

Vitamin A mengandung retinol yang akan menghambat penyerapan vitamin D oleh tulang. Makanan tinggi vitamin A ditemukan dalam produk hewan seperti hati, kuning telur dan produk susu.

6. Minyak terhidrogenasi
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin K akan hancur ketika minyak nabati cair bisa dikonversi ke dalam minyak padat dengan proses hidrogenasi. Vitamin K dibutuhkan untuk tulang kuat dan untuk penyerapan kalsium.

sumber : (http://health.detik.com)

Lomba Cerdas Cermat, SMAN 2 Wakili Jatim

Setelah sukses meraih juara I dalam lomba cerdas cermat 4 pilar kehidupan berbangsa dan bernegara tingkat propinsi Jawa Timur di Asrama haji Surabaya pada tanggal, 2 Juni 2011 lalu, sebanyak 10 pelajar SMAN 2 Kota Blitar berhak maju ke event tingkat nasional. Sebagai wakil dari Propinsi Jawa Timur dalam lomba yang digelar oleh MPR RI di Jakarta sekitar bulan Juli 2011 mendatang.
Nahdiyah Kusmiari, S.Pd, guru mata pelajaran Pendidikan Kewarganegaraan (PKn) SMAN 2 Kota Blitar saat dikonfirmasi di ruang kerjanya mengatakan, untuk menangani 10 anak yang tergabung dalam satu grub wakil Kota Blitar ini ada dua pembimbing dan dibantu oleh Dra. Siti Fatimah, yang juga sebagai guru PKn di SMAN 2.

Kesuksesan yang diraih anak didiknya ini berawal saat perlombaan ditingkat Propinsi Jawa Timur yang mampu lolos ke babak semi final. Saat itu dari 18 kelompok, tinggal 6 kelompok. Dan akhirnya maju ke babak final, bertemu dengan grup dari Grogol Kediri dan Kencong Jember.

”Dan hasil akhir lomba, SMAN 2 Kota Blitar berhasil meraih juara I di tingkat Propinsi Jawa Timur, disusul juara II dan III masing-masing dari Kencong dan Grogol. Sedangkan selisih nilainyapun juga tidak terlalu banyak. Karena Kota Blitar meraih 105 poin dan juara II 100 poin serta juara III 65 poin,” tambah Nahdiyah.

Nahdiyah menambahkan, dibabak awal sebenarnya anak didiknya belum begitu optimal. Namun karena kiat untuk bisa meraih keberhasilan cukup tinggi, anak-anak lebih semangat dan mampu menunjukkan prestasinya. Selain persiapan yang dilakukan menjelang lomba yang ditekankan pada penghafalan dan pemafahaman materi serta kesiapan mental.

Guru PKn SMAN 2 ini juga menyebutkan, menjelang lomba tingkat propinsi Jawa Timur persiapan telah dilakukan sekitar 4 bulan. Dengan mengambil waktu diluar jam belajar seperti saat istirahat sekolah. Baru satu minggu menjelang lomba anak-anak lebih dimantabkan. Sementara itu menjelang ke event tingkat nasional, saat ini latihan juga sudah mulai dilaksanakan menyesuaikan jam belajar disekolah.(der)

sumber: (http://blitarkota.go.id/)

Lomba Cerdas Cermat, SMAN 2 Wakili Jatim

Setelah sukses meraih juara I dalam lomba cerdas cermat 4 pilar kehidupan berbangsa dan bernegara tingkat propinsi Jawa Timur di Asrama haji Surabaya pada tanggal, 2 Juni 2011 lalu, sebanyak 10 pelajar SMAN 2 Kota Blitar berhak maju ke event tingkat nasional. Sebagai wakil dari Propinsi Jawa Timur dalam lomba yang digelar oleh MPR RI di Jakarta sekitar bulan Juli 2011 mendatang.
Nahdiyah Kusmiari, S.Pd, guru mata pelajaran Pendidikan Kewarganegaraan (PKn) SMAN 2 Kota Blitar saat dikonfirmasi di ruang kerjanya mengatakan, untuk menangani 10 anak yang tergabung dalam satu grub wakil Kota Blitar ini ada dua pembimbing dan dibantu oleh Dra. Siti Fatimah, yang juga sebagai guru PKn di SMAN 2.

Baca selengkapnya »

Yang Harus Dihindari Agar Tulang Tak Cepat Keropos

Kebiasaan tertentu dapat membuat tulang menjadi cepat rapuh dan keropos. Ada beberapa hal yang harus dihindari bila tulang Anda tak ingin cepat keropos. Apa saja?
Penyakit akibat kepadatan tulang yang rendah adalah osteoporosis dan kebanyakan mempengaruhi wanita. Ada tiga faktor yang menyebabkan osteoporosis, yaitu kurang olahraga, makan yang salah dan kurangnya paparan sinar matahari.
Berikut beberapa makanan dan minuman yang harus agar tulang tak cepat keropos, seperti dilansir Lifemojo, Senin (6/6/2011):Baca selengkapnya »

Lomba Guru, Guru SMAN 2 Wakili Kota Blitar

Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar telah menyiapkan tujuh orang, terdiri empat guru dan tiga kepala sekolah untuk mengikuti lomba guru dan kepala sekolah berprestasi tingkat Propinsi Jawa Timur yang akan berlangsung di Kota Batu, pada tanggal 10 hingga 13 Juni 2011 mendatang.
Satu diantaranya Retno Wijayanti, S.Pd, guru SMAN 2 Kota Blitar. Saat dikonfirmasi di SMAN 2 Kota Blitar dari kelompok guru SMA/MA/SMK ini mengatakan, beberapa persiapan menuju seleksi guru berprestasi tingkat Propinsi Jawa Timur, telah dilakukan. Baik secara pribadi, menimba ilmu atau pengalaman dari orang pernah mengikuti seleksi tingkat propinsi ditahun-tahun sebelumnya, serta pembinaan dari Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar.

Diantara persiapan itu, belajar secara teori dengan materi-materi yang mengarah pada pengetahuan di sekolah dan kepribadian. Menyiapkan presentasi karya tulis dan penelitian tindakan kelas (PTK) serta menyiapkan dalam berkomunikasi bahasa Inggris. Karena dalam seleksi nanti juga ada wawancara bahasa Inggris.

Menyinggung tentang target juara, wanita yang menjabat sebagai koordinator kelas talenta SMAN 2 Kota Blitar ini mengatakan, dalam mengikuti seleksi ditingkat Jawa Timur mengedepankan upaya yang maksimal, sehingga meraih yang terbaik untuk dirinya, sekolah dan Kota Blitar.

“Pada awalnya merasa berat dalam mengikuti seleksi ditingkat Kota hingga menuju ke Propinsi. Bahkan tidak menyangka jika terpilih di tingkat kota. Namun akan dijalani dengan sungguh-sungguh.(der)

sumber: (http://blitarkota.go.id/)

Lomba Guru, Guru SMAN 2 Wakili Kota Blitar

Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar telah menyiapkan tujuh orang, terdiri empat guru dan tiga kepala sekolah untuk mengikuti lomba guru dan kepala sekolah berprestasi tingkat Propinsi Jawa Timur yang akan berlangsung di Kota Batu, pada tanggal 10 hingga 13 Juni 2011 mendatang.
Satu diantaranya Retno Wijayanti, S.Pd, guru SMAN 2 Kota Blitar. Saat dikonfirmasi di SMAN 2 Kota Blitar dari kelompok guru SMA/MA/SMK ini mengatakan, beberapa persiapan menuju seleksi guru berprestasi tingkat Propinsi Jawa Timur, telah dilakukan. Baik secara pribadi, menimba ilmu atau pengalaman dari orang pernah mengikuti seleksi tingkat propinsi ditahun-tahun sebelumnya, serta pembinaan dari Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar.

Baca selengkapnya »

Waspadai Hipotiroid Pada Bayi

Gangguan pada hormon tiroid umumnya tidak disadari oleh masyarakat. Tapi jika ibu yang hamil diketahui memiliki gangguan tiroid hormonal, sebaiknya periksakan kadar hormon bayinya saat lahir karena bisa jadi si bayi terkena hipotiroid.
Hipotiroid adalah suatu kondisi yang ditandai oleh produksi hormon tiroid yang rendah. Hormon ini berfungsi mengatru tingkat metabolisme seseorang sehingga merangsang tubuh agar bisa bekerja sesuai fungsinya.
Ibu hamil yang memiliki penyakit tiroid hormonal bisa menyebabkan bayinya mengalami hipotiroid saat dilahirkan. Jika bayi sampai kekurangan hormon tiroid bisa menyebabkan kecacatan.

Jika bayi diketahui tenang, aman dan semalaman tidak menangis maka jangan dibiarkan saja, karena bisa jadi bayi tersebut mengalami hipotiroid terutama jika si ibu memiliki gangguan tiroid.

Untuk itu diperlukan pemeriksaan hormon saat bayi tersebut dilahirkan agar diketahui apakah mengalami gangguan hormon atau tidak. Serta untuk mencegah kekurangan hormon yang belanjut.

Penanganan yang dilakukan jika seseorang mengalami hipotiroid adalah mengonsumsi obat yang bisa membantu meningkatkan jumlah hormon tiroid di dalam tubuhnya. Tapi pada ibu hamil obat ini bisa berpengaruh.

"Obat tiroid yang dikonsumsi oleh ibu hamil tidak bisa disaring, jadi obat ini akan ditransfer ke bayi yang dikandungnya melalui plasenta," ujar dr Suharko Soebardi, SpPD-KEMD dalam acara konferensi pers Tingkatkan Kepedulian Masyarakat Terhadap Kasus Metabolik dan Endokrin untuk Mencegah Komplikasi Kronik yang Diakibatkannya, di Hotel Nikko Jakarta, Rabu (8/6/2011).

dr Suharko menuturkan masalah tiroid mewakili sebagian besar penyakit endokrin atau yang berhubungan dengan hormon. Masalah yang terjadi bisa berhubungan dengan perubahan ukuran kelenjar tiroid atau gangguan hormonal.

"Penyakit tiroid lebih banyak dialami oleh perempuan dibanding laki-laki dan gejalanya seringkali tidak diperhatikan oleh pasien sehingga luput dari diagnosis," ujar dr Suharko yang merupakan staf medik divisi metabolik endokrin Departemen Iilmu Penyakit Dalam FKUI RSCM.

sumber : (http://health.detik.com)

Jaring Atlet Lewat PMDK

Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) SMP Negeri tahun ajaran baru 2011/2012 melalui jalur Penelusuran Minat Dan Kemampuan (PMDK) di Kota Blitar yang berlangsung sekitar satu minggu telah usai. Hasilnya telah diumumkan pada hari Senin siang (6/6). Selain delapan anak yang lolos dari cabang seni, ada lima puluh enam anak yang dinyatakan lolos dari 11 cabang olahraga. Para atlet pelajar sekolah dasar dari wilayah Kota dan Kabupaten Blitar ini nantinya akan bersekolah di lembaga lembaga SMP Negeri di Kota Blitar.

Hal ini seperti yang disampaikan Drs. Dwi Agus Sunyoto, M.Pd, ketua Musyawarah Kerja Kepala Sekolah (MKKS) SMP Negeri Kota Blitar. Peserta seleksi PMDK bagi pelajar tingkat sekolah dasar yang pernah menorehkan prestasi mulai tingkat kecamatan, kota dan kabupaten, propinsi serta nasional. Masing–masing tingkatan prestasi nilainya berbeda. Semakin tinggi prestasi yang disertakan dalam bentuk piagam, semakin berbobot dalam penilaiannya. Meski hasil seleksi telah diumumkan disekolah sekolah, tidak secara pasti masuk ke sekolah yang dituju. Karena mereka harus dinyatakan lulus dari SD dulu.

Pendaftaran dan penanganan seleksi dilaksanakan secara bersama sama MKKS SMP Kota Blitar, dengan pemusatan pendaftaran di SMPN 4. Sedangkan untuk tes performen berlangsung dibeberapa tempat sesuai cabang yang diikuti siswa. Baik itu sepakbola, sepak takraw, atletik, tennis meja, bola volley, catur, tennis lapangan, bulu tangkis, basket, panahan dan renang. Seperti cabang olahraga renang di laksanakan di kolam renang sumber udel, panahan di lapangan olahraga Kelurahan Bendogerit dan tes kesenian lukis dan kriya di SMPN 8. Sebanyak 56 atlet pelajar yang dinyatakan lolos dari PPDB jalur PMDK, mampu menyisihkan sekitar 25 peserta yang lain. Karena dalam seleksi sekitar 11 cabang olahraga ini diikuti sekitar 80 peserta(der)

sumber: (http://blitarkota.go.id/)

Jaring Atlet Lewat PMDK

Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) SMP Negeri tahun ajaran baru 2011/2012 melalui jalur Penelusuran Minat Dan Kemampuan (PMDK) di Kota Blitar yang berlangsung sekitar satu minggu telah usai. Hasilnya telah diumumkan pada hari Senin siang (6/6). Selain delapan anak yang lolos dari cabang seni, ada lima puluh enam anak yang dinyatakan lolos dari 11 cabang olahraga. Para atlet pelajar sekolah dasar dari wilayah Kota dan Kabupaten Blitar ini nantinya akan bersekolah di lembaga lembaga SMP Negeri di Kota Blitar.

Baca selengkapnya »

Waspadai Hipotiroid Pada Bayi

Gangguan pada hormon tiroid umumnya tidak disadari oleh masyarakat. Tapi jika ibu yang hamil diketahui memiliki gangguan tiroid hormonal, sebaiknya periksakan kadar hormon bayinya saat lahir karena bisa jadi si bayi terkena hipotiroid.
Hipotiroid adalah suatu kondisi yang ditandai oleh produksi hormon tiroid yang rendah. Hormon ini berfungsi mengatru tingkat metabolisme seseorang sehingga merangsang tubuh agar bisa bekerja sesuai fungsinya.
Ibu hamil yang memiliki penyakit tiroid hormonal bisa menyebabkan bayinya mengalami hipotiroid saat dilahirkan. Jika bayi sampai kekurangan hormon tiroid bisa menyebabkan kecacatan.

Baca selengkapnya »

Pria Tak Sehat Jika Jalannya Lambat

Jika mendapati pria selalu berjalan dengan tergesa-gesa, jangan langsung menuduhnya tidak sabaran. Jalan cepat menandakan bahwa pria tersebut sangat sehat dan pastinya lebih aman dari berbagai risiko penyakit.
Sejumlah penelitian menunjukkan, kecepatan berjalan kaki sangat erat hubungannya dengan kesehatan seseorang khususnya pria. Makin cepat ia berjalan, makin bugar kondisi jantung dan paru-parunya sehingga risiko untuk mengalami gangguan kesehatan lebih rendah.
Beberapa manfaat dari berjalan lebih cepat antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari MensHealth.com, Kamis (9/6/2011).

1. Menghambat pertumbuhan prostat
Selain menjauhkan pria dari risiko kanker prostat, jalan kaki dengan kecepatan tertentu juga mencegah pertumbuhan sel kanker pada pria yang terlanjur kena kanker prostat. Dengan kecepatan 4,8 km/jam saja, risiko untuk berkembang menjadi lebih parah akan berkurang 57 persen.

"Berjalan kaki dengan tergesa-gesa akan menurunkan kadar insulin, hormon yang diketahui menjadi salah satu faktor pencetus kanker prostat," ungkap Erin Richman, ScD, peneliti dari University of California San Francisco.

2. Memperbesar peluang punya umur panjang
Sebuah penelitian di University of Pittsburg menunjukkan bahwa makin cepat seseorang berjalan, peluang untuk hidup lebih lama makin besar. Tiap kecepatannya naik 0,32 km/jam, peluang untuk menambah umur sebanyak 10 tahun ikut mengalami peningkatan cukup besar yakni sekitar 10 persen.

"Kecepatan berjalan kaki bisa menjadi indikator yang baik untuk melihat status kesehatan secara umum, sama akuratnya dengan tes darah," ungkap sang peneliti, Stephanie Studenski, MD.

3. Mengurangi risiko pikun
Meski tidak menyebutkan secara rinci kecepatannya, sebuah penelitian di jurnal Neurology menunjukkan bahwa jalan kaki dengan tegesa-gesa bisa menjaga fungsi kognitif otak. Fungsi kognitif berhubungan dengan kemampuan mengingat dan biasanya akan berkurang seiring bertambahnya usia.

"Berjalan kaki dengan kecepatan tertentu bisa meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga suplai oksigen meningkat dan kesehatan sistem saraf pusat akan lebih terjaga," ungkap Cyrus Raji, MD, PhD dari University of Pittsburg yang memimpin penelitian tersebut.

sumber : (http://health.detik.com)

Pria Tak Sehat Jika Jalannya Lambat

Jika mendapati pria selalu berjalan dengan tergesa-gesa, jangan langsung menuduhnya tidak sabaran. Jalan cepat menandakan bahwa pria tersebut sangat sehat dan pastinya lebih aman dari berbagai risiko penyakit.
Sejumlah penelitian menunjukkan, kecepatan berjalan kaki sangat erat hubungannya dengan kesehatan seseorang khususnya pria. Makin cepat ia berjalan, makin bugar kondisi jantung dan paru-parunya sehingga risiko untuk mengalami gangguan kesehatan lebih rendah.
Beberapa manfaat dari berjalan lebih cepat antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari MensHealth.com, Kamis (9/6/2011).Baca selengkapnya »

Kembangkan Talenta Anak Di Perayaan Waisak

Ajang mencari bakat peserta didik sekitar 50 anak dari kelompok sekolah minggu di Wihara Samagi Jaya Kota Blitar, akan diadakan lomba kompetensi dan kreativitas anak bidang kesenian, diarea Wihara ini, Minggu (12/6). Selain bertujuan untuk mengetahui dan mendeteksi anak sejauh mana kemampuannya berkesenian, acara ini sebagai peringatan Waisak 2011.
Sugiyanto, ketua panitia lomba kompetensi dan kreativitas anak bidang kesenian Wihara Samagi Jaya Kota Blitar saat di konfirmasi di sela-sela kesibukanya mengatakan, untuk jenis perlombaan bebas sesuai dengan talenta dan seni yang dimiliki oleh pribadi anak. Mulai seni musik, vocal atau seni suara, tari dan talenta lainnya. Kegiatan ini dilakukan sebagai upaya untuk mempersiapkan potensi putra daerah jika ada penunjukan dari Kementrian Agama tingkat daerah maupun pusat untuk mengikuti lomba yang sama sudah ada duta yang ditunjuk untuk mewakili Kota Blitar.
Lebih lanjut Sugiyanto menambahkan, dalam lomba dengan perebutan kejuaraan non rangking ini akan diambil tiga juara, dan juara harapan untuk masing-masing kategori. Diantaranya, untuk kelas A terdiri dari anak usia sebelum PAUD, usia PAUD, hingga SD kelas I. Sedangkan untuk kelas B terdiri dari anak usia kelas 2 hingga kelas 5 SD. Sedangkan kelas C anak usia kelas 6 yang akan masuk ke SMP.
Sekedar untuk diketahui oleh para pembaca, keberadaan sekolah minggu ini bisa dimanfaatkan untuk saling berkordinasi serta melakukan pembinaan kepada anak-anak buddhis dengan menambah wawasan dan ilmunya. Untuk kelompok sekolah minggu umat Budha atau dinamakan umat Buddhis diwilayah Kabupaten dan Kota Blitar terdiri dari 18 lembaga sekolah dan wihara. Dengan harapan, lomba talenta ini bisa sukses terlaksana disertai dukungan oleh semua pihak.

sumber : (http://blitarkota.go.id)

Kembangkan Talenta Anak Di Perayaan Waisak

Ajang mencari bakat peserta didik sekitar 50 anak dari kelompok sekolah minggu di Wihara Samagi Jaya Kota Blitar, akan diadakan lomba kompetensi dan kreativitas anak bidang kesenian, diarea Wihara ini, Minggu (12/6). Selain bertujuan untuk mengetahui dan mendeteksi anak sejauh mana kemampuannya berkesenian, acara ini sebagai peringatan Waisak 2011.
Sugiyanto, ketua panitia lomba kompetensi dan kreativitas anak bidang kesenian Wihara Samagi Jaya Kota Blitar saat di konfirmasi di sela-sela kesibukanya mengatakan, untuk jenis perlombaan bebas sesuai dengan talenta dan seni yang dimiliki oleh pribadi anak. Mulai seni musik, vocal atau seni suara, tari dan talenta lainnya. Kegiatan ini dilakukan sebagai upaya untuk mempersiapkan potensi putra daerah jika ada penunjukan dari Kementrian Agama tingkat daerah maupun pusat untuk mengikuti lomba yang sama sudah ada duta yang ditunjuk untuk mewakili Kota Blitar.
Lebih lanjut Sugiyanto menambahkan, dalam lomba dengan perebutan kejuaraan non rangking ini akan diambil tiga juara, dan juara harapan untuk masing-masing kategori. Diantaranya, untuk kelas A terdiri dari anak usia sebelum PAUD, usia PAUD, hingga SD kelas I. Sedangkan untuk kelas B terdiri dari anak usia kelas 2 hingga kelas 5 SD. Sedangkan kelas C anak usia kelas 6 yang akan masuk ke SMP.
Sekedar untuk diketahui oleh para pembaca, keberadaan sekolah minggu ini bisa dimanfaatkan untuk saling berkordinasi serta melakukan pembinaan kepada anak-anak buddhis dengan menambah wawasan dan ilmunya. Untuk kelompok sekolah minggu umat Budha atau dinamakan umat Buddhis diwilayah Kabupaten dan Kota Blitar terdiri dari 18 lembaga sekolah dan wihara. Dengan harapan, lomba talenta ini bisa sukses terlaksana disertai dukungan oleh semua pihak.

sumber : (http://blitarkota.go.id)

Akan Bangun Tempat Peristirahatan Pengunjung di PIPP

Gambar :Area pusat informasi dan perdagangan
Sebagai upaya pengembangan kepariwisataan di Kota Blitar, area Pusat Informasi dan Perdagangan (PIPP) Kota Blitar, akan dibangun taman remaja dan taman bermain anak sebagai tempat perisitirahatan pengunjung. Untuk mewujudkannya saat ini sedang disusun konsep kegiatan dan bentuknya oleh pengelola PIPP dengan melakukan sharing informal bersama akademisi dari Universitas Brawijaya Malang dan para ahli dibidang ini. Selanjutnya, sekitar satu minggu berikutnya konsep ini akan diteruskan dan meminta persetujuan kepada Kepala Dinas Kompinparda Kota Blitar untuk ditindaklanjuti.Eko Yuli Sugianto, AP, M.Si, Kepala UPTD Pusat Informasi Pariwisata dan Perdagangan Kota Blitar saat dikonfirmasi dikantornya Selasa (7/6) mengatakan, karena konsepnya sedang disusun, pihaknya belum bisa memberi keterangan kalkulasi kebutuhan anggaran untuk mewujudkan program ini.

Eko menambahkan, selain taman remaja dan anak ini, juga akan dilengkapi dengan panggung pertunjukkan seni budaya. Jika memungkinkan area PIPP ini akan dikembangkan lagi atau diperluas. Pihaknya masih akan melakukan pendekatan persuasif dan sosialisasi kepada warga sekitar PIPP untuk mengihklaskan sebagian tanahnya sebagai lokasi pengembangan sarana kepariwisataan di Kota Blitar. Untuk waktunya kapan hal ini bisa terwujud pihaknya berharap semua elemen masyarakat dan pihak terkait mendukung terwujudnya wacana ini.

sumber : (http://blitarkota.go.id)

Akan Bangun Tempat Peristirahatan Pengunjung di PIPP

Gambar :Area pusat informasi dan perdagangan
Sebagai upaya pengembangan kepariwisataan di Kota Blitar, area Pusat Informasi dan Perdagangan (PIPP) Kota Blitar, akan dibangun taman remaja dan taman bermain anak sebagai tempat perisitirahatan pengunjung. Untuk mewujudkannya saat ini sedang disusun konsep kegiatan dan bentuknya oleh pengelola PIPP dengan melakukan sharing informal bersama akademisi dari Universitas Brawijaya Malang dan para ahli dibidang ini. Selanjutnya, sekitar satu minggu berikutnya konsep ini akan diteruskan dan meminta persetujuan kepada Kepala Dinas Kompinparda Kota Blitar untuk ditindaklanjuti.Baca selengkapnya »