Pasien Sakit Jantung Perlu Melatih Otot Kaki

Serangan jantung tidak hanya berhubungan dengan kerusakan otot jantung saja. Kerusakan pada otot kaki juga berhubungan dengan tingkat keparahan serangan jantung sehingga pasien sakit jantung juga disarankan untuk melatih otot kaki.
Baca selengkapnya »

5 Benda Penting untuk Bepergian Tapi Sering Dilupakan

Jakarta - Bandana, peniti atau travel mug, mungkin Anda sering melihatnya di rumah. Ternyata, benda-benda yang tampak sepele ini bisa sangat berguna saat Anda bepergian. Anda bisa menggunakannya dalam keadaan darurat atau untuk mempermudah Anda selama perjalanan.
Baca selengkapnya »

Rambut Sehat Berkat Beras Merah

Ingin memiliki rambut sehat dan indah? Selain perawatan dari luar, makanan juga memegang peran penting. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan dan telur bisa membuat rambut lebih sehat dan berkilau.
Baca selengkapnya »

Wedang Roti, Peredam Masuk Angin

Di sore hari saat udara dingin dan perut sedikit lapar, cobalah menikmati wedang roti ini. Kuahnya gurih dengan aroma jahe dan rempah yang wangi. Hirup selagi hangat dan rasakan sensasi renyah dan legitnya. Perut kenyang dan masuk anginpun terhindar. Mau coba?
Baca selengkapnya »

California Hand Roll

Sushi yang satu ini gampang dibuat dan rasanya renyah segar. Isiannya padat dan bisa diracik sesaat akan dimakan. Jangan lupa nikmati dengan cocolan shoyu, wasabi dan gari. Yuk, bikin sendiri!
Baca selengkapnya »

Bentuk Kaki Aneh? Waspadai Diabetes

Memiliki bentuk kaki yang tak biasa? Jika iya, sebaiknya segera mewaspadai  kemungkinan terkena diabetes.
"Kaki bisa dijadikan patokan untuk deteksi dini serangan diabetes. Jari bengkok, penonjolan tulang, telapak kaki datar bisa menjadi parameternya,'' ujar Staf Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam, dr Em Yunir Sp PD KEMD, pada seminar ''Jangan Abaikan Kelainan Kaki Diabetik! Lakukan Deteksi Dini''.
Baca selengkapnya »

Menyusui Turunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

Satu lagi hasil penelitian tentang manfaat menyusui dirilis. Berdasarkan penelitian yang dimuat di American Journal of Epidemiology edisi ternayar, para ibu yang menyusui dalam kurun waktu yang disarankan (6 - 12 bulan) memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi di kemudian hari.
Baca selengkapnya »

Pencernaan Anda Terganggu? Mungkin Anda Stres

Ternyata stres dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS), gangguan yang menyebabkan nyeri perut, sembelit dan diare.
Baca selengkapnya »