Dengan Ketua Baru, Persepakbolaan Bisa Maju

Gambar : Muhammad Samanhudi Anwar, SH, manager PSBK 

Berdasarkan hasil Kongres Luar Biasa (KLB) Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) di Solo, Sabtu (9/7) lalu telah terpilih Djohar Arifin Husin dan Farid Rahman terpilih sebagai ketua umum dan wakil ketua umum PSSI periode 2011-2015.

Muhammad Samanhudi Anwar, SH, manager Persatuan Sepakbola Blitar Kota (PSBK) saat dikonfirmasi mengaku, ketua dan wakil ketua umum PSSI terpilih sudah sesuai harapannya. Karena dalam kongres

itu pihaknya yang mendapatkan satu hak suara untuk memilih ketua terpilih. Menurutnya, Johar Arifin yang juga mantan staf ahli Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) ini memiliki karakter yang bagus dalam memajukan olahraga di Indonesia, serta cukup berpengalaman dalam hal memenagemen olahraga.

“Dalam kepengurusannya selama empat tahun yang diemban ini bisa memajukan olahraga sepakbola di Indonesia. Termasuk adanya pengaruh positif terhadap keberadaan olahraga sepakbola didaerah, satu diantaranya PSBK Blitar,” harapnya

Lebih lanjut manager PSBK ini menambahkan, agar harapan daerah bisa terwujud perlu adanya konsolidasi antara pengurus PSSI pusat dengan pengurus sepakbola di masing-masing daerah, agar benar-benar fair play tidak seperti yang terjadi sebelumnya yang terkesan ditutup tutupi. Sehingga kualitasnya terus berkembang. Menyinggung tentang jadwal kompetisi divisi utama yang akan dijalani PSBK, masih menunggu tindak lanjut dari kongres. Karena penyusunan jadwal kompetisi disetiap jenjang merupakan kinerja pengurus PSSI yang baru.

Lebih lanjut pria yang juga menjabat sebagai walikota Blitar ini menambahkan, dalam waktu dekat pihaknya berharap sudah ada kepastian jadwal bergulirnya musim kompetisi divisi utama. Atau setidaknya sesudah  hari raya Idul Fitri mendatang. Sehingga PSBK bisa segera melakukan langkah persiapan.

sumber : http://blitarkota.go.id

Dengan Ketua Baru, Persepakbolaan Bisa Maju

Gambar : Muhammad Samanhudi Anwar, SH, manager PSBK 

Berdasarkan hasil Kongres Luar Biasa (KLB) Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) di Solo, Sabtu (9/7) lalu telah terpilih Djohar Arifin Husin dan Farid Rahman terpilih sebagai ketua umum dan wakil ketua umum PSSI periode 2011-2015.

Muhammad Samanhudi Anwar, SH, manager Persatuan Sepakbola Blitar Kota (PSBK) saat dikonfirmasi mengaku, ketua dan wakil ketua umum PSSI terpilih sudah sesuai harapannya. Karena dalam kongres

Baca selengkapnya »

Tes untuk Mengetahui Ketergantungan Nikotin

Salah satu zat kimia dalam rokok yang bisa membuat orang ketagihan atau adiksi adalah nikotin. Untuk mengetahui kadar ketergantungan terhadap nikotin bisa dilakukan melalui tes ini.

Nikotin dalam rokok memberikan efek euforia bagi perokok. Kondisi ini terjadi karena adanya hasil perubahan kimia dalam otak yang terjadi sejak 7 detik dari kepulan pertama asap rokok. Nikotin ini nantinya akan menempel pada reseptor di otak yang berfungsi mengatur pernapasan dan detak jantung.

"Nikotin akan terserap dalam darah dan diteruskan ke otak hingga menempel di reseptor alfa4beta2 yang menerima nikotin," ujar Dr Aulia Sani, SpJP(K), FJCC, FIHA, FAsCC dalam acara temu media Kalahkan Adiksi Nikotin Bersama Klinik berhenti Merokok di Sahid Sahirman Memorial Hospital, Rabu (13-7/2011).

Dr Aulia menuturkan kondisi ini akan melepaskan hormon dopamin yang menyebabkan rasa enak, nikmat dan nyaman. Ketika dopamin tersebut berkurang maka rasa nyaman akan hilang dan munculah keinginan untuk kembali merokok. Hal ini yang menyebabkab ketagihan atau craving yang makin lama jumlah nikotin yang dibutuhkan semakin besar.

"Perokok reguler akan memicu peningkatan jumlah reseptor alfa4beta2 sebanyak 300 persen, sehingga nantinya sensitifitas dari reseptor nikotin ini akan meningkat," ujar dokter yang berpraktek di Sahid Sahirman Memorial Hospital.

Untuk mengetahui seberapa besar ketergantungan seseorang terhadap nikotin bisa diketahui dengan tes berikut:

1. Berapa lama setelah bangun tidur Anda merokok?
Dalam waktu 5 menit (poin 3)
Dalam waktu 6-30 menit (poin 2)
Dalam waktu 30-60 menit (poin 1)
Dalam waktu lebih dari 60 menit (poin 0)

2. Apakah Anda mengalami kesulitan untuk menahan diri dari merokok di tempat-tempat yang dilarang?
Ya (poin 1)
Tidak (poin 0)

3. Kapan waktu merokok yang paling sulit ditinggalkan?
Pada pagi hari (poin 1)
Pada waktu lain (poin 0)

4. Berapa jumlah batang rokok yang dihisap setiap hari?
10 batang atau kurang (poin 0)
11-20 batang (poin 1)
21-30 batang (poin 2)
31 atau lebih (poin 3)

5. Apakah Anda lebih banyak merokok setelah bangun tidur atau di waktu yang lain?
Ya (poin 1)
Tidak (poin 0)

6. Apakah Anda tetap merokok disaat tubuh sedang sakit atau bed rest?
Ya (poin 1)
Tidak (poin 0)

Nilai yang didapatkan mengindikasikan:
0-2 ketergantungannya sangat rendah
3-4 ketergantungannya rendah
5 ketergantungannya sedang
6-7 ketergantungannya tinggi
8-10 ketergantungannya sangat tinggi

Jika ketergantungan terhadap nikotinnya tinggi maka menunjukkan banyaknya jumlah nikotin yang diinginkan oleh tubuh agar bisa menimbulkan rasa nyaman dan nikmat. Sehingga nantinya semakin banyak jumlah rokok yang dibutuhkan agar bisa merasa nyaman dan nikmat.

"Semua jenis rokok sama bahayanya, kalau rokok tradisional hanya butuh satu batang agar kebutuhannya terpenuhi, maka rokok mild butuh lebih dari 3 batang untuk memenuhi kebutuhan nikotinnya. Jadi buat perokok tidak ada untungnya, justru perusahaan rokok yang untungnya lebih banyak," ujar dokter yang pernah menjabat sebagai Direktur RS Jantung Harapan Kita ini.

sumber : http://www.detikhealth.com

Tes untuk Mengetahui Ketergantungan Nikotin

Salah satu zat kimia dalam rokok yang bisa membuat orang ketagihan atau adiksi adalah nikotin. Untuk mengetahui kadar ketergantungan terhadap nikotin bisa dilakukan melalui tes ini.

Nikotin dalam rokok memberikan efek euforia bagi perokok. Kondisi ini terjadi karena adanya hasil perubahan kimia dalam otak yang terjadi sejak 7 detik dari kepulan pertama asap rokok. Nikotin ini nantinya akan menempel pada reseptor di otak yang berfungsi mengatur pernapasan dan detak jantung.

Baca selengkapnya »

Otak Labil Bikin Orang Merasa Nyawanya Lepas dari Tubuh

Beberapa orang pernah mengalami kejadian mistis, yakni merasa nyawanya melayang-layang dan untuk sesaat bisa memandangi tubuh yang ditinggalkannya. Menurut ilmuwan, fenomena ini cuma halusinasi yang muncul saat kondisi otak tidak stabil.

Menurut penelitian terbaru di University of Birmingham, fenomena yang disebut out-of-body experience (OBE) ini terjadi akibat ketidakstabilan otak di bagian temporal lobe. Bagian ini merupakan pusat memori atau daya ingat sekaligus pengenalan obyek.

Kerusakan atau gangguan di bagian ini bisa memicu perasaan-perasaan aneh yang terkait dengan keberadaan tubuh seseorang. Salah satunya adalah de Javu atau merasa pernah ada di suatu tempat, kondisi atau kejadian yang sebenarnya belum pernah dialami.

OBE terjadi dengan mekanisme yang sama dengan de Javu, yakni sama-sama berupa halusinasi yang sangat nyata sehingga seolah-olah hal itu benar-benar terjadi. Dugaan ini dikuatkan dengan hasil scan otak sejumlah relawan saat sedang mengalami OBE.

"Kami meneliti 65 mahasiswa psikologi dan ternyata partisipan yang sering mengalami OBE juga mengalami distorsi atau gangguan di beberapa bagian otaknya," ungkap Dr Jason Braithwaite yang memimpin penelitian tersebut, seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (13/7/2011).

Pendapat yang sama disampaikan oleh Prof Olaf Blanke, ilmuwan Swiss yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut. Menurutnya fenomena OBE terjadi karena bagian tertentu di otak mengalami gangguan sementara sehingga bingung saat mempersepsikan posisi bagian-bagian tubuh.

Halusinasi atau tipuan otak seperti ini pernah dialami juga oleh selebritas cantik Miranda Kerr belum lama ini. Kekasih dari aktor Orlando Bloom ini merasakan nyawanya terpisah dari tubuhnya selama beberapa saat ketika sedang melahirkan anak laki-lakinya, Flynn.

"Sebenarnya pada satu titik saya merasa seperti mati dan nyawa saya terbang meninggalkan tubuh. Saya melihat ke bawah dan melihat tubuh saya sendiri, sakitnya sangat terasa," ungkap Kerr menggambarkan kondisinya saat mengalami OBE.

sumber : http://www.detikhealth.com

Otak Labil Bikin Orang Merasa Nyawanya Lepas dari Tubuh

Beberapa orang pernah mengalami kejadian mistis, yakni merasa nyawanya melayang-layang dan untuk sesaat bisa memandangi tubuh yang ditinggalkannya. Menurut ilmuwan, fenomena ini cuma halusinasi yang muncul saat kondisi otak tidak stabil.

Menurut penelitian terbaru di University of Birmingham, fenomena yang disebut out-of-body experience (OBE) ini terjadi akibat ketidakstabilan otak di bagian temporal lobe. Bagian ini merupakan pusat memori atau daya ingat sekaligus pengenalan obyek.

Baca selengkapnya »

70 Persen Asap Rokok Dibagikan untuk Orang Sekitar

Asap rokok mengandung berbagai macam zat yang berbahaya bagi kesehatan. Parahnya dampak negatif rokok bukan hanya dialami si perokok tetapi orang kena asapnya pun bisa menderita. Ini karena 70 persen asap rokok yang dikeluarkan oleh perokok dihirup oleh orang-orang sekitar.

"30 persen asap rokok dihirup sendiri dan sisanya 70 persen diisap oleh orang-orang disekitarnya. Itukan namanya egois," ujar Dr Aulia Sani, SpJP(K), FJCC, FIHA, FAsCC dalam acara temu media Kalahkan Adiksi Nikotin Bersama Klinik Stop Merokok di Sahid Sahirman Memorial Hospital, Rabu (13/7/2011).

Dr Aulia menuturkan tidak ada keuntungan yang didapat dari merokok. Dalam jangka waktu pendek saja sudah menimbulkan gejala seperti batuk dan tekanan darah yang sedikit meningkat. Jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang maka bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti jantung dan kanker.

Orang-orang sekitar yang ikut menghisap asap rokok biasa disebut sebagai perokok pasif. Bahaya yang didapatkannya juga tidak sedikit terutama untuk bayi, anak-anak dan ibu hamil. Karenanya efek negatif dari rokok tidak hanya dirasakan oleh si perokok, tapi juga bagi orang-orang disekitarnya.

"Berbagai bahan kimia berbahaya terdapat di dalam rokok seperti nikotin dan tar atau aspal. Jadi bagaimana paru-paru bisa bekerja kalau penuh dengan aspal," ujar dokter yang juga menjabat sebagai Ketua Dewan Penasehat Komnas Rokok.

Badan kesehatan dunia (WHO) mengakui di dalam asap rokok terdapat 4.000 bahan kimia yang mana sekitar 250 zat kimia tersebut berbahaya dan 50 jenis lainnya bisa menyebabkan kanker (karsinogen). Pada orang dewasa perilaku merokok bisa menyebabkan risiko bronkitis kronis, emfisema, stroke, penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru.

"Angka kejadian penyakit kronis bisa dengan mudah dan cepat dikurangi hanya melalui perubahan gaya hidup. Mengurangi kebiasaan merokok adalah salah satu upaya perubahan perilaku yang membantu mencegah terjadinya penyakit kronis," ungkap Dr Aulia.

Dr Aulia menuturkan umumnya para perokok itu tahu bahwa merokok adalah hal yang berbahaya, tapi ia tidak tahu bagaimana cara berhentinya karena sifat adiksi dari rokok.

Untuk itu jika memang menyayangi diri sendiri dan juga orang-orang disekitar, mulailah untuk mengurangi atau berhenti dari kebiasaan merokok.

sumber : http://www.detikhealth.com

70 Persen Asap Rokok Dibagikan untuk Orang Sekitar

Asap rokok mengandung berbagai macam zat yang berbahaya bagi kesehatan. Parahnya dampak negatif rokok bukan hanya dialami si perokok tetapi orang kena asapnya pun bisa menderita. Ini karena 70 persen asap rokok yang dikeluarkan oleh perokok dihirup oleh orang-orang sekitar.

"30 persen asap rokok dihirup sendiri dan sisanya 70 persen diisap oleh orang-orang disekitarnya. Itukan namanya egois," ujar Dr Aulia Sani, SpJP(K), FJCC, FIHA, FAsCC dalam acara temu media Kalahkan Adiksi Nikotin Bersama Klinik Stop Merokok di Sahid Sahirman Memorial Hospital, Rabu (13/7/2011).

Baca selengkapnya »

Gedung Digunakan, Siswa Bergabung Dengan SD Lain

Gambar : Gedung SDN Kepanjenkidul III

Terhitung sejak hari Senin 11 Juli 2011, sebanyak 70 pelajar SDN Kepanjenkidul 2 Kota Blitar harus pindah dan bergabung dengan SDN Kepanjenkidul 3. Dipandu dan didampingi para gurunya, puluhan pelajar ini harus meninggalkan lembaga sekolah di Jl. Melati menuju ke lembaga sekolahnya yang baru di Jl. Veteran Kota Blitar.

Bergabungnya para pelajar di dua lembaga sekolah ini karena gedung SDN Kepanjenkidul 2 digunakan sebagai gedung SMAN 4.

Drs. Santoso, M.Pd, Kepala Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar saat dikonfirmasi di sela-sela kegitan mutasi kepala sekolah di Aula Dinas Pendikan Kota Blitar Selasa (12/7) mengatakan, regrouping SDN Kepanjenkidul 2 ke SDN Kepanjenkidul 3 sudah di kondisikan sebelumnya, sebagai imbas dari berdirinya SMAN 4 di Kota Blitar. Dan jauh-jauh hari sebelumnya sudah disosialisasikan. Sehingga kedua lembaga itu sudah siap. Terkait dengan kondisi gedung SDN Kepanjenkidul 3 yang akan ketambahan murid dari SDN Kepanjenkidul 2 juga sudah diperhitungkan sebelumnya. Termasuk tenaga pendidik dan ruang kelas yang digunakan. Meski dilakukan regrouping, diharapkan mutu pendidikan di Kota Blitar tetap selalu meningkat.

Lebih lanjut Santoso menambahkan, dengan bertambahnya 70 murid dari SDN Kepanjenkidul 2, jumlah murid di SDN Kepanjenkidul 3 Kota Blitar saat ini sebanyak 399. Karena sebelumnya berjumlah 229 anak. Ruang kelas cukup representative, karena lembaga sekolah yang dikepalai Sunyoto Edy ini memiliki sebanyak 12 ruang kelas. Sehingga bisa digunakan pararel setiap tingkat kelas nya. Dengan jumlah anak didik per ruang antara 30 hingga 38 anak.

sumber : http://blitarkota.go.id

Gedung Digunakan, Siswa Bergabung Dengan SD Lain

Gambar : Gedung SDN Kepanjenkidul III

Terhitung sejak hari Senin 11 Juli 2011, sebanyak 70 pelajar SDN Kepanjenkidul 2 Kota Blitar harus pindah dan bergabung dengan SDN Kepanjenkidul 3. Dipandu dan didampingi para gurunya, puluhan pelajar ini harus meninggalkan lembaga sekolah di Jl. Melati menuju ke lembaga sekolahnya yang baru di Jl. Veteran Kota Blitar.

Baca selengkapnya »

Walikota : Mutasi Sebagai Penyegaran Pegawai

Gambar : Walikota saat melantik kepala sekolah yang baru di mutasi.

Pemerintah Kota Blitar melakukan langkah untuk meningkatkan mutu pendidikan di Kota Blitar. Satu diantaranya dengan penyegaran melalui mutasi dan promosi kepala sekolah, mulai tingkat SD hingga SLTA di Kota Blitar serta pengawas sekolah, sebanyak 30 pegawai. Pelaksanaan mutasi ini sudah sesuai SK

Walikota Nomor : 821/134/410.201.2/2011 tentang pengangkatan dalam jabatan pengawas sekolah di lingkungan Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar, ada 1 pegawai dipromosikan sebagai pengawas sekolah. Berdasarkan SK Walikota Nomor 821/131 /410.201.2/2011 tentang pengangkatan dalam jabatan guru yang diberi tugas tambahan sebagai kepala sekolah dilingkungan Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar, ada 4 pegawai yang dipromosikan menjadi kepala sekolah SMP, SMA dan SMK. Serta sesuai SK Walikota Nomor : 821/132 /410.201.2/2011 tentang pengangkatan dalam jabatan guru yang diberi tugas tambahan sebagai kepala sekolah dilingkungan Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar ada 25 kepala sekolah yang dimutasi. Sebanyak 20 kepala SD, 4 kepala SMP dan 1 kepala SMK. Sedangakan pengukuhanya bertempat di Aula Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar, Selasa  siang (12/7) oleh Walikota Blitar.

Muhammad Samanhudi Anwar, SH, Walikota Blitar saat dikonfirmasi seusai pengukuhan mengatakan, mutasi dan promosi ini dilakukan sebagai penyegaran dan merupakan hal biasa bagi Pegawai Negeri Sipil. Dan mutasi ini cukup diperlukan agar tenaga yang ada bisa merata. Moment ini cukup tepat karena tidak menggangu jam belajar, karena saat ini tengah berlangsung Masa Orientasi Siswa (MOS). Diharapkan dengan adanya pegawai yang menempati tempat baru, bisa melaksanaan visi misi APBD Pro Rakyat dan lebih professional.

Sementara itu Drs. Santoso, M.Pd, Kepala Dinas Pendidikan daerah Kota Blitar saat dikonfirmasi di tempat yang sama mengatakan, sebelum mutasi dan promosi dilakukan telah dilakukan beberapa tahapan. Diantaranya, penataan guru dan kepala sekolah agar merata dijenjang sekolah yang ada. Melalui pengkajian guru-guru bersertifikasi agar menyebar dan tidak mengelompok di sebuah lembaga saja.

Sedangkan diantara pegawai yang terkena mutasi dan promosi kali ini adalah, Drs. Juweni, MPd, yang sebelumnya sebagai kepala SMPN 2 dipromosikan menjadi pengawas sekolah rumpun mata pelajaran bahasa Inggris. Sedangkan kepala SMPN 2 Kota Blitar yang baru dijabat oleh Drs. Muhlas yang sebelumnya menjabat kepala SMPN 7. Drs. Yulianto, menjabat sebagai kepala SMAN 4 yang sebelumnya wakil kepala sekolah kesiswaan SMKN 2. Kepala SMKN 1 dijabat oleh Imam Mahfud yang sebelumnya sebagai kepala SMKN 3. Sedangkan kepala SMKN 3 dijabat Drs. Sugiadi yang sebelumnya guru SMKN 1. Sementara itu untuk kepala SMKN 1 dan SMKN 2 yang lama, kembali menjadi
guru.

sumber : http://blitarkota.go.id

Walikota : Mutasi Sebagai Penyegaran Pegawai

Gambar : Walikota saat melantik kepala sekolah yang baru di mutasi.

Pemerintah Kota Blitar melakukan langkah untuk meningkatkan mutu pendidikan di Kota Blitar. Satu diantaranya dengan penyegaran melalui mutasi dan promosi kepala sekolah, mulai tingkat SD hingga SLTA di Kota Blitar serta pengawas sekolah, sebanyak 30 pegawai. Pelaksanaan mutasi ini sudah sesuai SK

Baca selengkapnya »

Sayur Bayam Teriyaki

Bahan:
3 sdm minyak untuk menumis
100 gr bawang bombai, iris panjang
2 cm jahe, cincang halus
200 ml air kaldu
100 gr paprika merah
150 gr daun bayam Jepang

Bahan:
200 gr daging sukiyaki
2 sdm saus teriyaki
1 sdt kecap ikan
½ sdt merica bubuk
½ sdt garam
1 sdm tepung maizena

Cara Membuat:
1. Lumuri daging sukiyaki  dengan saus teriyaki , kecap ikan, merica bubuk , garam, dan tepung maizena, aduk rata. Sisihkan selama 30 menit.
2. Panaskan minyak, tumis bawang bombai, dan jahe sampai harum.
3. Tambahkan kaldu dan paprika merah, aduk rata.
4. Masukan bayam dan daging sukiyaki  bersama bumbunya. Masak sampai semua bahan matang.
5. Sajikan hangat.

Untuk 6 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Sayur Bayam Teriyaki

Bahan:
3 sdm minyak untuk menumis
100 gr bawang bombai, iris panjang
2 cm jahe, cincang halus
200 ml air kaldu
100 gr paprika merah
150 gr daun bayam Jepang

Baca selengkapnya »

Bakpau Isi Telur Asin

Suka bakpau yang lembut lentur kulitnya? Bakpau yang satu ini patut dicoba. Saat disobek kulitnya, adonan kuning telur asinnya meleleh lembut. Rasanya? Hmm...gurih mengelus lidah!

Bahan:
Kulit:
300 g Tepung Hong Kong
50 g gula putih
1 g fermipan

2 g baking powder
130 g air
2 g minyak lamson
Isi:
Adonan I:
80 g air
70 g susu cair
35 g tepung custard
50 g gula putih
Perwarna kuning secukupnya
Adonan II:  
80 g air
5 butir telur asin kuning, kukus hingga matang
25 g susu bubuk
3g gelatine
50 g gula putih
30 g santan
50 g margarin

Cara membuat:

• Kulit: Campur tepung Hong Kong, gula putih, fermipan, baking powder, air, dan minyak lamson.
• Aduk pelan-pelan sampai merata dan kalis kurang lebih 15 menit. Sisihkan.

Isi Bakpau:

• Tim bahan Adonan I kurang lebih 7 menit. Angkat.

Adonan II :

• Campur jadi satu air, susu cair, tepung custard, dan gula menjadi satu.
• Aduk hingga rata kemudian beri berwarna kuning.
• Kemudian masukan kedalam wadah, tim selama 7 menit. lalu dinginkan.
• Campur dengan susu bubuk, gelatin, gula putih yang sudah dicairkan, kuning telur yang sudah matang di haluskan, santan, dan margarin.
• Aduk semua bahan hingga rata, lalu simpan di dalam chiller.

Membentuk bakpau:

• Ambil bahan kulit tadi potong-potong dengan ukuran 6 g lalu pipihkan.
• Masukan adonan isi tadi lalu bungkus dengan rapat.
• Diamkan serlama 2 jam menunggu adonan mengembang.
• Kukus selama 3 menit. Angkat.
• Sajikan hangat.

Untuk 15 buah (5 porsi @ 3 buah)

sumber : http://www.detikfood.com

Bakpau Isi Telur Asin

Suka bakpau yang lembut lentur kulitnya? Bakpau yang satu ini patut dicoba. Saat disobek kulitnya, adonan kuning telur asinnya meleleh lembut. Rasanya? Hmm...gurih mengelus lidah!

Bahan:
Kulit:
300 g Tepung Hong Kong
50 g gula putih
1 g fermipan

Baca selengkapnya »

Blueberry Pancake

Bahan:
125 gr tepung terigu
65 gr tepung maizena
30 gr gula pasir halus
1 sdt baking powder
1 sdt garam
½ sdt baking soda

125 gr cream cheese
50 ml susu cair
45 gr mentega tawar, cairkan dan dinginkan
1 btr telur, kocok sebentar
1 sdt mentega
200 gr blueberry
5 gr mentega tawar, untuk olesan pan

Pelengkap:
1 sdm mentega
sirup maple  murni

Cara Membuat:
1. Campur rata tepung terigu, tepung maizena, 2 sdm gula pasir, baking powder , garam, dan baking soda . Sisihkan.
2. Kocok rata cream cheese , susu cair, mentega cair, dan telur. Masukan ke dalam adonan tepung, aduk rata.
3. Dalam pan dadar anti lengket, masukkan sisa gula pasir dan 1 sdt mentega, lelehkan. Masukkan blueberry , masak hingga layu. Angkat, sisihkan.
4. Panaskan wajan anti lengket di atas api sedang, beri 5 gr mentega, taruh ring cutter , tuang 50 gr adonan pancake , tunggu hingga naik, beri blueberry , masak sampai pancake  matang di kedua sisinya.
5. Kerjakan sampai semua bahan selesai. Susun pancake  di piring ceper, beri mentega dan sirup maple . Sajikan selagi hangat.

Untuk 6 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Blueberry Pancake

Bahan:
125 gr tepung terigu
65 gr tepung maizena
30 gr gula pasir halus
1 sdt baking powder
1 sdt garam
½ sdt baking soda

Baca selengkapnya »

Es Suka-suka

Bahan:
1 bks jeli instan
500 ml air
100 gr gula pasir
2 tetes pewarna merah
2 tetes pewarna hijau

Pelengkap:
100 gr nata de coco
100 gr cincau rasa orange , iris bentuk dadu
200 gr buah leci
5 gr biji selasih, rendam dalam air panas
500 ml santan matang
es serut
100 ml sirop merah
susu kental manis

Cara Membuat:
1. Rebus jeli instan, air, dan gula pasir sambil diaduk sampai mendidih. Bagi adonan menjadi 2 bagian. Masing-masing adonan jeli diberi warna merah dan hijau. Tuang masing- masing adonan ke dalam loyang. Sisihkan hingga adonan mengeras.
2. Iris tipis dan panjang masing-masing adonan jeli. Sisihkan.
3. Siapkan gelas saji, masukkan jeli warna merah, nata de coco , jeli warna hijau, cincau, leci, dan biji selasih, siram dengan santan, beri es serut, sirop merah, dan susu kental manis. Sajikan segera.

Untuk 10 Gelas 

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Es Suka-suka

Bahan:
1 bks jeli instan
500 ml air
100 gr gula pasir
2 tetes pewarna merah
2 tetes pewarna hijau

Baca selengkapnya »

Mi Kangkung Ikan Pedas

Bahan:
3 sdm minyak, untuk menumis
7 btr bawang merah, cincang
2 sdm cabai giling
1 btg serai, memarkan
2 lbr daun salam
150 gr ikan tuna, kukus, cincangkasar

1 sdt gula merah, sisir
2 sdm kecap manis
1 sdm udang kering, haluskan
350 ml kaldu
300 gr kangkung, cuci bersih
150 gr taoge, buang akarnya
1 bks mi telur, rebus, tiriskan
2 sdt bawang goreng
5 bh cabai rawit, iris
emping secukupnya

Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bawang merah, cabai giling, serai, dan daun salam hingga harum. Masukkan ikan, aduk rata. Beri gula merah, kecap manis, dan udang kering, aduk rata.
2. Tuang kaldu, masak hingga mendidih. Masukkan kangkung, masak hingga layu. Tambahkan taoge dan mi, masak hingga matang dan bumbu meresap, angkat.
3. Taburi bawang goreng dan irisan cabai rawit, hidangkan selagi hangat bersama nasi dan emping goreng.

Untuk 2 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Mi Kangkung Ikan Pedas

Bahan:
3 sdm minyak, untuk menumis
7 btr bawang merah, cincang
2 sdm cabai giling
1 btg serai, memarkan
2 lbr daun salam
150 gr ikan tuna, kukus, cincangkasar

Baca selengkapnya »

Udang Kari Cabai Hijau

Bahan:
250 gr udang ukuran sedang, kupas, sisakan ekor, belah punggung
1 sdt air lemon
½ sdt garam
½ sdt merica bubuk
2 sdm minyak goreng, untuk menumis

2 siung bawang putih, iris
3 btr bawang merah, iris
1 lbr  daun salam
2 cm lengkuas, memarkan
3 bh cabai hijau besar, iris serong
100 gr kacang panjang, potong 3 cm
2 bh tomat hijau, potong memanjang
1 bks kaldu instan bubuk rasa ayam
1 sdt bumbu kari
1 sdt gula pasir
600 ml santan dari ½ btr kelapa

Cara Membuat:
1. Lumuri udang dengan air lemon, garam, dan merica bubuk, diamkan 15 menit.
2. Panaskan minyak, tumis bawang putih, bawang merah, daun salam, lengkuas, dan cabai hijau sampai harum.
3. Masukkan udang, aduk sampai berubah warna. Tambahkan kacang panjang dan tomat. Tumis sampai layu.
4. Masukkan kaldu instan, bumbu kari, dan gula pasir, aduk rata. Tuang santan, masak sampai meresap. Angkat dan sajikan hangat.

Untuk 4 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Udang Kari Cabai Hijau

Bahan:
250 gr udang ukuran sedang, kupas, sisakan ekor, belah punggung
1 sdt air lemon
½ sdt garam
½ sdt merica bubuk
2 sdm minyak goreng, untuk menumis

Baca selengkapnya »

Dendeng Kecap (Kudus)

Bahan:
500 gr daging sapi has dalam
4 sdm kecap manis
1 sdm air asam jawa ditambah 50 ml air, saring
3 bh cabai merah, iris tips, tumis sampai layu

Bumbu Halus:
9 bh bawang merah
5 siung bawang putih

½ sdt lada
2 cm jahe
2 sdt garam
1 sdt gula merah

Cara Membuat:
1. Iris tipis daging setebal ½ cm.
2. Tambahkan kecap manis, air asam jawa, dan bumbu halus. Remas-remas sampai keluar airnya. Diamkan 1 jam.
3. Masak daging dan bumbu di atas api kecil sampai matang sambil sesekali diaduk.
4. Tambahkan tumisan cabai merah, aduk lalu angkat.

Untuk 6 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Dendeng Kecap (Kudus)

Bahan:
500 gr daging sapi has dalam
4 sdm kecap manis
1 sdm air asam jawa ditambah 50 ml air, saring
3 bh cabai merah, iris tips, tumis sampai layu

Bumbu Halus:
9 bh bawang merah
5 siung bawang putih

Baca selengkapnya »

Remaja yang Ngantukan Jadi Lebih Banyak Makan Karbohidrat

Remaja yang kurang tidur dan selalu mengantuk di siang hari lebih mungkin menjadi gemuk. Sebuah studi membuktikan remaja yang ngantuk di siang hari lebih bernafsu pada makan-makanan yang mengandung karbohidrat yang bisa memicu kegemukan.

Studi yang dilakukan pada pelajar SMA oleh peneliti dari Robert Wood Johnson Medical School di New Jersey menunjukkan adanya hubungan antara ngidam karbohidrat dan mengantuk di siang hari.

Selain itu, kemungkinan mengalami keinginan kuat untuk makan lebih banyak karbohidrat ditemukan pada 50 persen lebih siswa yang melaporkan mengalami kantuk parah di siang hari.

Selanjutnya, tingkat depresi juga ditemukan lebih tinggi pada siswa yang sangat mendambakan untuk karbohidrat dibandingkan dengan siswa yang memiliki sedikit atau tidak ada keinginan untuk hal yang sama.

Mengidam karbohidrat ditemukan telah meningkat setidaknya tiga kali lipat pada siswa yang menderita depresi berat.

"Tidur memiliki fungsi penting untuk melakukan tugas regulasi metabolisme dan nafsu makan. Tidur yang tidak memadai dapat membuat metabolisme buruk dan mungkin memiliki dampak pada pilihan makanan dan berat badan," jelas Dr. Mahmood Siddique, pemimpin studi dan direktur Sleep and Wellness Medical Associates and Clinical Associate Professor of Medicine di Robert Wood Johnson Medical School, New Jersey, seperti dilansir Lifemojo, Rabu (12/7/2011).

Menurutnya, studi ini penting mengingat meningkatnya epidemi obesitas di kalangan remaja serta meningkatkan sindrom metabolik dan diabetes di antara populasi dewasa muda

Dia juga mengatakan bahwa penelitian ini dimaksudkan untuk menarik fakta bahwa kurang tidur pada orang dewasa muda mungkin menjadi sebagai faktor risiko obesitas.

Menurut American Academy of Sleep Medicine, remaja membutuhkan 9 jam tidur setiap malam agar tetap waspada keesokan harinya.

sumber : http://www.detikhealth.com

Remaja yang Ngantukan Jadi Lebih Banyak Makan Karbohidrat

Remaja yang kurang tidur dan selalu mengantuk di siang hari lebih mungkin menjadi gemuk. Sebuah studi membuktikan remaja yang ngantuk di siang hari lebih bernafsu pada makan-makanan yang mengandung karbohidrat yang bisa memicu kegemukan.

Studi yang dilakukan pada pelajar SMA oleh peneliti dari Robert Wood Johnson Medical School di New Jersey menunjukkan adanya hubungan antara ngidam karbohidrat dan mengantuk di siang hari.

Baca selengkapnya »

Rata-rata Orang Bicara Selama 30 Detik Saat Mengigau

Gangguan tidur yang sering dijumpai adalah ngelindur (mengigau) atau berbicara saat sedang terlelap, mulai dari sekedar bergumam hingga ada yang bisa bercakap-cakap. Saat ngelindur, rata-rata seseorang bisa berbicara tanpa sadar selama 30 detik.

Angka tersebut hanya perkiraan rata-rata, sebab dalam kenyataannya ada juga yang bisa berbicara cukup lama sampai-sampai pasangan tidur atau rekan sekamarnya terbangun karenanya. Bahkan meski singkat, ngelindur sangat mungkin terjadi berulang kali dalam semalam.

Namun ada kalanya teman sekamar atau pasangan tidur tidak terganggu, terutama jika orang yang ngelindur bisa diajak bercakap-cakap. Rekan yang iseng bisa menanyakan hal-hal pribadi, lalu menjadikannya sebagai lelucon saat pertanyaan itu dijawab dalam kondisi tidak sadar.

Ngelindur digolongkan sebagai parasomnia yakni perilaku tidak normal yang dilakukan tanpa sadar saat tertidur. Jenis parasomnia yang lain contohnya sleepwalking (berjalan saat tidur), sleepeating (makan saat tidur) atau bahkan sleeptexting (berkirim SMS saat tidur).

Hampir 50 persen anak berusia 3-10 tahun pernah mengalami gangguan ini, jauh lebih banyak dibandingkan orang dewasa yang angkanya hanya sekitar 5 persen. Sebuah survei tahun 2010 mengungkap, 1 dari 10 anak kecil ngelindur lebih dari sekali dalam sepekan.

Dalam banyak kasus, ngelindur tidak digolongkan sebagai gangguan kesehatan yang serius. Namun dalam kondisi tertentu, gangguan ngelindur perlu dikonsultasikan ke dokter misalnya jika ada indikasi sleep terror atau sering disebut juga night terror.

Sleep terror merupakan gangguan tidur yang menyebabkan seseorang berteriak histeris, meronta-ronta dan menendang seperti sedang mimpi buruk. Seseorang yang sedang mengalami sleep terror biasanya sulit dibangunkan, lalu esok harinya bangun dalam kondisi kelelahan dan tidak bugar.

Beberapa faktor yang bisa memicu ngelindur maupun sleep terror seperti dikutip dari WebMD, Selasa (12/7/2011) antara lain sebagai berikut.

1. Sedang mengonsumsi obat-obatan
2. Stres secara emosional
3. Sedang demam
4. Gangguan mental
5. Penyalahgunaan obat terlarang.

Sayangnya hingga kini tidak ada cara yang benar-benar ampuh untuk menghindari ngelindur maupun bentuk parasomnia yang lain. Satu-satunya cara yang bisa dilakukan adalah mengurangi stres, sehingga kualitas tidur meningkat dan bisa tidur lelap sepanjang malam.

sumber : http://www.detikhealth.com

Rata-rata Orang Bicara Selama 30 Detik Saat Mengigau

Gangguan tidur yang sering dijumpai adalah ngelindur (mengigau) atau berbicara saat sedang terlelap, mulai dari sekedar bergumam hingga ada yang bisa bercakap-cakap. Saat ngelindur, rata-rata seseorang bisa berbicara tanpa sadar selama 30 detik.

Angka tersebut hanya perkiraan rata-rata, sebab dalam kenyataannya ada juga yang bisa berbicara cukup lama sampai-sampai pasangan tidur atau rekan sekamarnya terbangun karenanya. Bahkan meski singkat, ngelindur sangat mungkin terjadi berulang kali dalam semalam.

Baca selengkapnya »

Dana Bergulir UKM Macet Lebih 1 M

Untuk membantu kebangkitan Usaha Kecil Menengah (UKM) Kota Blitar, pemerintah telah menggulirkan dana hingga lebih dari Rp 1 milyar, melalui sejumlah koperasi dan UKM di Kota Blitar. Namun dalam perkembangannya sekitar Rp. 1,8 milyar dana bergulir itu macet hingga tahun 2011 ini.

Pernyataan itu seperti diungkapkan Drs. Imam Sodiki, ketua komisi II bidang ekonomi dan keuangan DPRD Kota Blitar. Dalam rapat kerja bersama Dinas Koperasi dan UKM beberapa waktu lalu, diketahui pengguliran dana lebih dari Rp. 1 milyar bagi mereka macet untuk periode

tahun 2002 hingga 2007. Pengguliran dana yang macet total, antara lain terjadi pada 8 koperasi dan 22 UKM di Kota Blitar. Bahkan 4 koperasi diantaranya diketahui saat ini sudah tutup.

“Untuk itu agar dana bergulir tetap bisa berputar dan dinikmati oleh koperasi dan UKM lainnya, Dinas Koperasi dan UKM  Kota Blitar terus melakukan upaya penagihan serta  membentuk tim khusus untuk melakukan penagihan tunggakan dana bergulir ini,” harap Sodiki.

Menanggapi hal ini, Hasnil Purwanto, Kepala Dinas Koperasi dan UKM Kota Blitar saat dikonfirmasi mengenahi hal ini mengaku, upaya penagihan terus dilakukan, namun pihaknya lebih mengedepankan pendekatan persuasive dalam upaya penagihan ini, tidak melalui depkolektor, namun melalui surat tagihan yang terbukti efektif.

sumber : http://blitarkota.go.id

Dana Bergulir UKM Macet Lebih 1 M

Untuk membantu kebangkitan Usaha Kecil Menengah (UKM) Kota Blitar, pemerintah telah menggulirkan dana hingga lebih dari Rp 1 milyar, melalui sejumlah koperasi dan UKM di Kota Blitar. Namun dalam perkembangannya sekitar Rp. 1,8 milyar dana bergulir itu macet hingga tahun 2011 ini.

Pernyataan itu seperti diungkapkan Drs. Imam Sodiki, ketua komisi II bidang ekonomi dan keuangan DPRD Kota Blitar. Dalam rapat kerja bersama Dinas Koperasi dan UKM beberapa waktu lalu, diketahui pengguliran dana lebih dari Rp. 1 milyar bagi mereka macet untuk periode

Baca selengkapnya »

Prediksi Kepala SMKN 1 Dan SMKN 2 Digeser

Tahun ajaran baru 2011/2012 pemerintah Kota Blitar menggeser sejumlah kepala sekolah, setingkat SMP, SMK dan SMA Negeri di Kota Blitar. Mutasi kepala sekolah ini akan dilakukan pada hari ini Selasa (12/7) di Aula Dinas Pendidikan Daerah (DIKDA) Kota Blitar.

Ungkapkan seperti disampaikan Muhamad Samanhudi Anwar, SH, Walikota Blitar, setelah mutasi guru telah dilakukan pekan kemarin, pada Selasa (11/7) akan dilakukan mutasi kepala sekolah setingkat SMP, SMK dan SMA, namun pihaknya enggan menyebutkan jumlah kepala sekolah yang akan bergeser tersebut. Mutasi ini selain untuk penyegaran, juga sebagai sarana

pemberian reword dan punishment kepada mereka yang dinilai tidak menjalankan program APBD Pro rakyat. Dari sejumlah kepala SMP, SMK dan SMA Negeri yang bergeser pada mutasi selasa ini, 2 kepala sekolah yang dipastikan akan bergeser masing-masing kepala SMKN 1 Kota Blitar Suhari Rianto dan Muhamad Thalkah, kepala SMKN 2 Kota Blitar, karena memang SK penugasan keduanya sebagai kepala sekolah telah berakhir.

Mutasi inipun mendapat perhatian dari pemerhati pendidikan, satu diantaranya Zainul Ichwan. Menurutnya mutasi yang merupakan hal wajar dalam birokasi pemerintahan ini, harus mempertimbangkan kualitas dan kompetensi SDM yang ditempatkan.

Sebelumnya ada sekitar 150 guru dan kepala sekolah direncanakan dimutasi, jika sejumlah guru sudah bergeser, termasuk diantaranya ditempatkan di SMAN 4 Kota Blitar, untuk kloter kedua mutasi kepala sekolah, dilakukan pada Selasa (11/7) ini, termasuk penunjukan kepala SMAN 4 Kota Blitar.

sumber : http://blitarkota.go.id

Prediksi Kepala SMKN 1 Dan SMKN 2 Digeser

Tahun ajaran baru 2011/2012 pemerintah Kota Blitar menggeser sejumlah kepala sekolah, setingkat SMP, SMK dan SMA Negeri di Kota Blitar. Mutasi kepala sekolah ini akan dilakukan pada hari ini Selasa (12/7) di Aula Dinas Pendidikan Daerah (DIKDA) Kota Blitar.

Ungkapkan seperti disampaikan Muhamad Samanhudi Anwar, SH, Walikota Blitar, setelah mutasi guru telah dilakukan pekan kemarin, pada Selasa (11/7) akan dilakukan mutasi kepala sekolah setingkat SMP, SMK dan SMA, namun pihaknya enggan menyebutkan jumlah kepala sekolah yang akan bergeser tersebut. Mutasi ini selain untuk penyegaran, juga sebagai sarana

Baca selengkapnya »

Katagori Peserta Terbanyak Diraih Dari Blitar

Gambar : Penyerahan hadiah First All Indonesia Breeder Koi Show 2011. 

Dari total 104 peserta dari seluruh daerah di Indonesia, seperti Surabaya, Solo, Kendari, Depok, Tulungagung. Nama Sukariyani dari Blitar, mendapatkan penghargaan peserta terbanyak yang mengirimkan sebanyak 56 ekor ikan koi peliharaannya dalam First All Indonesia Breeder Koi Show 2011, di Balai Benih Ikan (BBI) Rembang Kota Blitar, Minggu, 10 Juli 2011.

Satu peserta ini tidak hanya masuk deretan peserta terbanyak dalam kontes ini, akan tetapi juga memboyong piala melati prize kategori 31-35 cm, dengan ukuran ikan 35 cm jenis asagi dengan breeder akrimna fish centre. Serta juara junior champion ukuran 33 cm, jenis taisho sanshoku dan juara kategori melati prize diatas 55 cm ukuran 60 cm jenis kawarimono.

Sukariyani, peserta dan juara First All Indonesia Breeder Koi Show 2011 ketika dihubungi setelah menerima penghargaan di BBI Rembang mengatakan, pihaknya mengaku bangga menjadi warga Blitar dengan menyabet kejuaraan dalam kontes ini. Dengan tetap menjaga wibawa dan eksistensi Kota Blitar dengan harapan, tidak kalah saing dengan daerah lainnya.

”Dengan kemenangannya dalam kontes ini bisa menjadi motivator para breeder ikan koi lainnya di Blitar Raya untuk lebih ulet dan tekun dalam membudidayakan ikan koi,” harap Sukariyani.

sumber : http://blitarkota.go.id

Katagori Peserta Terbanyak Diraih Dari Blitar

Gambar : Penyerahan hadiah First All Indonesia Breeder Koi Show 2011. 

Dari total 104 peserta dari seluruh daerah di Indonesia, seperti Surabaya, Solo, Kendari, Depok, Tulungagung. Nama Sukariyani dari Blitar, mendapatkan penghargaan peserta terbanyak yang mengirimkan sebanyak 56 ekor ikan koi peliharaannya dalam First All Indonesia Breeder Koi Show 2011, di Balai Benih Ikan (BBI) Rembang Kota Blitar, Minggu, 10 Juli 2011.

Baca selengkapnya »

Bentuk Asosiasi Untuk Permudah Pembinaan

Agar lebih fokus memberikan pembinaan kepada para peternak atau petani, pecinta, pedagang ikan koi, di Kota Blitar sejak 1 Juni 2011 lalu terbentuk komunitas pencinta koi Blitar Kota (KPK - BK). KPK BK ini lahir bukan untuk menyaingi adanya Pecinta Koi Club, akan tetapi menjadi patner kerja. Selain itu masing-masing organisasi bisa bersaing dengan sehat untuk membesarkan keberadaan koi diwilayah Kota dan Kabupaten Blitar agar lebih dikenal dikalangan nasional dan internasional.

Selain itu Dinas Pertanian Kota Blitar lebih fokus membina organisasi ini. Karena selama ini pembinaan diberikan kepada hampir 80 % mayoritas anggota PKC dari Kabupaten Blitar. Hal ini seperti diungkapkan Ir. Adam Bachtiar, Kepala Bidang Informasi dan Usaha Tani Dinas Pertanian Kota Blitar.

Lebih lanjut Adam menambahkan lahirnya KPK-BK ini berdasarkan saran dan harapan dari Walikota Blitar untuk membentuk asosiasi sendiri. Diperkirakan akhir bulan Juli 2011 ini akan dideklarasikan di Kota Blitar, dengan ketua KPK BK Faiz Wahyu, sekretariatnya  di Jl. Bengawan Solo Kota Blitar. Komunitas ini tidak hanya petani saja dengan data sementara di Disperta yang sudah terdaftar sekitar 30 orang. Akan tetapi, keaggotaannya juga dari unsur penghobi, pedagang dan pemerhati koi.

Dengan berdirinya asosiasi ini berharap, para pejabat dan anggota dewan di Kota ini bisa ikut andil bergabung dalam KPK-BK. Karena masih embrio, komunitas ini secara bertahap akan menkonsulidasikan diri terlebih dahulu. Menurut rencana, hingga kurun waktu sekitar dua tahun kedepan, komunitas ini tidak mengadakan event atau kontes koi terlebih dahulu, akan tetapi KPK – BK akan mengoptimalkan penguatan SDM anggota, dan mendirikan koperasi untuk komunitas koi Blitar Kota.

sumber : http://blitarkota.go.id

Bentuk Asosiasi Untuk Permudah Pembinaan

Agar lebih fokus memberikan pembinaan kepada para peternak atau petani, pecinta, pedagang ikan koi, di Kota Blitar sejak 1 Juni 2011 lalu terbentuk komunitas pencinta koi Blitar Kota (KPK - BK). KPK BK ini lahir bukan untuk menyaingi adanya Pecinta Koi Club, akan tetapi menjadi patner kerja. Selain itu masing-masing organisasi bisa bersaing dengan sehat untuk membesarkan keberadaan koi diwilayah Kota dan Kabupaten Blitar agar lebih dikenal dikalangan nasional dan internasional.

Baca selengkapnya »