'Mata Malas' si Kecil Bisa Sembuh Bila Diobati Dini

Masalah mata pada anak tidak hanya sebatas mata minus atau juling saja, tapi ada masalah lain yang bisa berbahaya, yaitu mata malas. Studi menunjukkan bahwa gangguan mata malas bisa disembuhkan bila diobati secara dini.

Mata malas atau amblyopia merupakan salah satu masalah mata yang terjadi pada masa pertumbuhan anak. Pada anak yang memiliki mata malas, kualitas dalam melihat antara mata kanan dan kirinya tidak sama. Biasanya satu mata akan lebih lemah dibandingkan mata lainnya atau terdistorsi.

Studi baru menemukan bahwa pengobatan mata malas lebih mungkin berhasil bila ditangani secara dini pada anak-anak yang berusia lebih muda. Tapi anak-anak yang lebih tua bisa mendapatkan keuntungan lebih dari yang diyakini sebelumnya.

Para peneliti meninjau data pada hampir 1.000 anak yang dirawat karena amblyopia. Mereka menemukan bahwa anak-anak usia antara 3 dan 7 tahun jauh lebih renponsif terhadap pengobatan dibandingkan anak-anak usia 7 dan 13 tahun, khususnya dalam kasus sedang hingga berat.

Meskipun anak yang lebih tua mencapai perbaikan yang kurang dramatis dibandingkan kelompok usia yang lebih muda, namun mereka mendapatkan bantuan yang lebih baik dan dalam sedikit kasus dapat memperoleh keuntungan yang signifikan.

"Semakin cepat tetap lebih baik, tetapi Anda masih dapat mengobatinya meski terlambat," kata Dr. Michael Repka, dokter mata di Johns Hopkins University di Baltimore, Maryland, seperti dilansir Fownews, Kamis (14/7/2011).

Mata malas disebabkan oleh 'kepicikan' satu mata atau ketidaksejajaran dari mata yang mempengaruhi penglihatan. Jika kondisi ini tidak diobati, otak akhirnya akan mulai mengabaikan gambar dari mata malas, menyebabkan masalah penglihatan permanen.

Ini adalah penyebab utama masalah penglihatan pada anak-anak, yang mempengaruhi sekitar 2 dan 4 persen dari semua anak.

Perawatan dimulai pertama-tama dengan menangani setiap kondisi mata dasar yang bertanggung jawab untuk kurangnya penglihatan melalui operasi, latihan mata atau kacamata. Selanjutnya, mata yang baik ditutupi dengan sebuah patch untuk dua jam sehari atau diberikan tetes mata mata kabur agar memaksa mata yang lebih lemah untuk bekerja.

"Perawatan ini tidak memiliki efek samping yang signifikan dan mendapatkan 85 persen anak dengan 20-30 penglihatan atau lebih baik," jelas Repka.

sumber : http://www.detikhealth.com

'Mata Malas' si Kecil Bisa Sembuh Bila Diobati Dini

Masalah mata pada anak tidak hanya sebatas mata minus atau juling saja, tapi ada masalah lain yang bisa berbahaya, yaitu mata malas. Studi menunjukkan bahwa gangguan mata malas bisa disembuhkan bila diobati secara dini.

Mata malas atau amblyopia merupakan salah satu masalah mata yang terjadi pada masa pertumbuhan anak. Pada anak yang memiliki mata malas, kualitas dalam melihat antara mata kanan dan kirinya tidak sama. Biasanya satu mata akan lebih lemah dibandingkan mata lainnya atau terdistorsi.

Baca selengkapnya »

Walikota Kukuhkan Kepala SMAN 4

Gambar : Para kepala sekolah disaksikan Walikota saat menandatangani SK pengukuhan.

Setelah dikukuhkan oleh Walikota Blitar di Aula Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar, Selasa (12/7), mulai Rabu (13/7), Drs. Yulianto aktif sebagai kepala SMAN 4 Kota Blitar. Walikota Blitar akan mengawasi secara langsung kinerja mantan Wakasek Kesiswaan SMKN 2 Kota Blitar ini bersama para pendidik yang ada.

Agar lebih professional dan keberadaan lembaga SMA yang baru berdiri di Kota Blitar ini lebih baik.

Pernyataan ini seperti disampaikan Muhammad Samanhudi Anwar, SH, Walikota Blitar saat dikonfirmasi seusai pengukuhan di Aula Dinas Pendidikan Kota Blitar Selasa (12/7). Menurut Walikota, terpilihnya Yulianto sudah berdasarkan hasil beberapa pertimbangan. Selain senior dalam dunia pendidikan di Kota Blitar, kinerjanya selama ini cukup professional. Namun dalam hal ini Walikota tetap mengawasi secara langsung. Termasuk hari pertama proses belajar mengajar kemarin.

Sementara itu Drs. Santoso, M.Pd, Kepala Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar saat dikonfirmasi ditempat yang sama mengatakan, Yulianto memang masih baru menjabat sebagai kepala sekolah. Sehingga butuh pengalaman dalam kinerjanya dan dilembaga sekolah yang baru ini cukup banyak tantangan. Diharapkan nantinya bisa menunjukkan prestasi dari kinerjanya. Yaitu bisa mampu mewujudkan keberadaan SMAN  4 dengan menerjemahkan apa yang diharapkan oleh pemerintah.

Sebagai kepala SMAN 4 Kota Blitar, Yulianto akan berupaya untuk mewujudkan harapan pemerintah Kota Blitar ini. Jabatan sebagai kepala sekolah yang baru diemban ini merupakan suatu amanah bukanlah hadiah. Karena lembaga sekolah yang ia pimpin ini barusan berdiri, sehingga perlu adanya penanganan yang lebih serius. Apalagi dalam hal ini anak didiknya bervareasi, dalam arti sebagian besar anak didiknya bisa dikatakan tergolong yang tingkat kecerdasannya dibawah pelajar disekolah negeri yang lain. Namun bersama para guru yang ada pihaknya akan berusaha untuk bisa menunjukkan harapan Walikota dan pemerintah Kota Blitar.

Lebih lanjut Yulianto menambahkan, dalam langkah awal pihaknya akan melakukan pengengenalan dan koordinasi dengan berbagai pihak terkait. Mengingat sebelumnya tidak begitu mengetahui tentang SMAN 4, bahkan kaget saat mendapat informasi jika mendapatkan tugas sebagai kepala sekolah.

sumber : http://blitarkota.go.id

Walikota Kukuhkan Kepala SMAN 4

Gambar : Para kepala sekolah disaksikan Walikota saat menandatangani SK pengukuhan.

Setelah dikukuhkan oleh Walikota Blitar di Aula Dinas Pendidikan Daerah Kota Blitar, Selasa (12/7), mulai Rabu (13/7), Drs. Yulianto aktif sebagai kepala SMAN 4 Kota Blitar. Walikota Blitar akan mengawasi secara langsung kinerja mantan Wakasek Kesiswaan SMKN 2 Kota Blitar ini bersama para pendidik yang ada.

Baca selengkapnya »

Dinkes Berperan Dalam Kegiatan MOS

Gambar : Para siswa-siswi saat mengikuti kegiatan MOS

Berdasarkan hasil Rekomendasi Rencana Tindak Lanjut (RTL) pasca kunjungan ke-Sleman yang sudah dilakukan awal pekan lalu, untuk mendukung kegiatan Program Kesehatan Peduli Remaja (PKPR) di Kota Blitar, satu diantaranya kesehatan reproduksi, Dinas Kesehatan Kota Blitar menyampaikan materi dalam Masa Orientasi Siswa (MOS) dibeberapa lembaga sekolah, mulai Senin (11/7)

hingga Rabu (13/7). Pemberian materi kesehatan berupa penyuluhan tentang kesehatan reproduksi remaja dibeberapa sekolah negeri di Kota Blitar ini terikat dengan MOU untuk mendukung kegiatan Program Kesehatan Peduli Remaja.

Adapun beberapa sekolah yang sudah mendapatkan penyuluhan tentang hal ini meliputi, untuk hari pertama di SMAN 1 dan 2 Kota Blitar, hari kedua di SMA Negeri 3 dan SMKN 1, hari ketiga SMKN 2 dan SMKN 3 Kota Blitar. Sri Sulasipin, Seksi Gizi Anak Remaja dan Usila Dinas Kesehatan Daerah Kota Blitar ketika ditemui usai memberikan penyuluhan di SMKN 3 Kota Blitar, Rabu (12/7) mengatakan, penyuluhan reproduksi remaja seperti ini dirasa sangat penting dan perlu. Karena berdasarkan pengamatannya dimasing-masing sekolah yang diberikan materi ini, para siswa sangat tertarik dan belum pernah mendapatkan wawasan seperti ini. Dengan harapan langkah awal kepedulian pemerintah bersama pihak terkait ini bisa meminimalisir angka kenakalan remaja, seperti pergaulan bebas dengan melakukan hubungan intim sebelum usia pernikahan yang mengakibatkan kehamilan dibawah umur serta kesenjangan lainnya yang berhubungan dengan kesehatan reproduksi.

Hal senada juga diungkapkan oleh Uma Farida, bagian humas SMKN 3 Kota Blitar ketika ditemui disela-sela aktifitasnya dikantornya. Dalam kegiatan MOS ini, pihak sekolah sengaja mengundang dari Dinkes Kota Blitar untuk memberikan materi kesehatan reproduksi remaja.

”Hal ini diberikan agar peserta didik baru disekolah ini mempunyai wawasan dan pagar diri dengan tetap menjaga kepribadiannya dengan baik dan meraih cita-citanya tanpa harus menghadapi permasalahan yang menghambat studinya dan bisa tamat sekolah serta meraih cita-cita yang diharapkan,” harap Farida.

Lebih lanjut Farida menambahkan, dalam pemberian materi kesehatan reproduksi tidak hanya saat MOS saja, namun juga diupayakan pada tahun 2012 mendatang, materi ini akan masuk kurikulum pendidikan karakter (mulok). Hal ini berdasarkan kesepakatan bersama tim tingkat Kota, yang terdiri dari pir konselor, Dinas Kesehatan Kota Blitar, granat, lembaga psikolog lazuardi, Dinas Pendidikan, UPTD Kesehatan dan Kemenag dalam mendukung kegiatan PKPR di Kota Blitar.

sumber : http://blitarkota.go.id

Dinkes Berperan Dalam Kegiatan MOS

Gambar : Para siswa-siswi saat mengikuti kegiatan MOS

Berdasarkan hasil Rekomendasi Rencana Tindak Lanjut (RTL) pasca kunjungan ke-Sleman yang sudah dilakukan awal pekan lalu, untuk mendukung kegiatan Program Kesehatan Peduli Remaja (PKPR) di Kota Blitar, satu diantaranya kesehatan reproduksi, Dinas Kesehatan Kota Blitar menyampaikan materi dalam Masa Orientasi Siswa (MOS) dibeberapa lembaga sekolah, mulai Senin (11/7)

Baca selengkapnya »

"Smartphone" Pengaruhi Fokus Mata

Kehadiran internet yang dengan mudah diakses melalui smartphone atau PC tablet bukan hanya mengubah cara kita mendapatkan informasi, tetapi juga memengaruhi daya fokus mata untuk melihat benda-benda.

Dibandingkan dengan membaca media cetak, kita cenderung membaca teks di layar smartphone dengan lebih dekat.

Padahal, kebiasaan itu berpengaruh pada kemampuan akomodasi mata, yakni mekanisme memfokuskan sistem lensa mata untuk meningkatkan ketajaman penglihatan.

Dalam sebuah penelitian terhadap 129 orang pengguna smartphone, para peneliti mengamati cara partisipan membaca teks baik dalam format pesan singkat maupun halaman internet. Para partisipan tetap menggunakan kacamata atau lensa kontak yang sehari-hari mereka pakai.

Para peneliti juga mengevaluasi ukuran teks dalam alat komunikasi tersebut untuk menentukan jarak kerja mata yang paling pas, yakni pada jarak seberapa partisipan memegang ponsel mereka untuk membaca teks secara nyaman.

Hasil evaluasi menunjukkan, jarak kerja mata bervariasi bergantung jauh dekat mereka menatap ponsel. Ternyata, jarak kerja mata saat melihat teks di layar smartphone lebih pendek. Untuk membaca teks pesan, jarak kerja mata sekitar 36 sentimeter, sementara saat membaca halaman web jaraknya 32 cm. Sementara itu ketika membaca koran, jarak kerja yang dipakai adalah 40 cm.

Menatap layar smartphone dan gadget lain terlalu dekat akan meningkatkan akomodasi mata. Jarak yang terlalu dekat juga membuat mata bekerja lebih keras dalam mengatur titik fokusnya. Lama kelamaan hal ini akan memicu mata terasa panas, lelah, bahkan nyeri kepala.

sumber : http://health.kompas.com

"Smartphone" Pengaruhi Fokus Mata

Kehadiran internet yang dengan mudah diakses melalui smartphone atau PC tablet bukan hanya mengubah cara kita mendapatkan informasi, tetapi juga memengaruhi daya fokus mata untuk melihat benda-benda.

Dibandingkan dengan membaca media cetak, kita cenderung membaca teks di layar smartphone dengan lebih dekat.

Baca selengkapnya »

Garam Juga Punya Efek Candu

Jarang ada orang yang menyukai makanan yang tidak dibubuhi garam karena rasannya pasti hambar. Harus diakui memang sulit untuk melakukan diet garam. Salah satu penyebabnya adalah karena garam punya efek candu seperti halnya rokok dan narkoba.

Para ilmuwan dari Australia dan Amerika menemukan ketika tubuh ketagihan garam aktivitas otak akan memicu gen dan

sel-sel otak yang sama seperti pada ketagihan rokok dan narkoba.

Penelitian itu dilakukan terhadap tikus di laboratorium. Tikus-tikus itu sebagian diberi makanan rendah garam dan sebagian diberi garam. Kemudian aktivitas otak tikus itu dibandingkan. Para peneliti juga meneliti aktivitas otak tikus yang puasa garam selama 3 hari kemudian diberi minuman yang mengandung garam.

Ketika tikus menginginkan garam, sel otak mereka menghasilkan protein lebih banyak, serupa dengan adiksi pada zat-zat seperti heroin, kokain dan nikotin.

Kemudian gejala ketagihan garam mereda beberapa saat setelah tikus itu diberi garam, bahkan sebelum garam mencapai lambung, masuk ke peredaran darah dan sampai di otak.

"Mengagumkan bahwa gen yang pasif akibat kekurangan sodium langsung hidup kembali dalam beberapa menit setelah mendapat garam," kata Derek Dneton dari Universitas Melbourne.

Ia menambahkan, hal itu juga bagian dari evolusi mekanisme pertahanan diri binatang. Karena saat mereka kehausan dan menemukan sumber air, mereka akan segera menghabiskan air dan pergi agar tidak ditangkap predator.

sumber : http://health.kompas.com

Garam Juga Punya Efek Candu

Jarang ada orang yang menyukai makanan yang tidak dibubuhi garam karena rasannya pasti hambar. Harus diakui memang sulit untuk melakukan diet garam. Salah satu penyebabnya adalah karena garam punya efek candu seperti halnya rokok dan narkoba.

Para ilmuwan dari Australia dan Amerika menemukan ketika tubuh ketagihan garam aktivitas otak akan memicu gen dan

Baca selengkapnya »

Kiat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Zat-zat penyerbu tubuh kita ada di mana-mana, mulai dari makanan, tanaman, hewan, air, dan berbagai permukaan. Sebagian besar organisme penyerbu itu tidak menimbulkan penyakit karena berada dalam kendali sistem kekebalan tubuh.

Akan tetapi, bila sistem kekebalan tubuh melemah atau kita berhadapan dengan organisme yang kekebalannya belum dimiliki tubuh, maka kita akan terkena penyakit. Banyak cara

yang bisa dilakukan untuk menguatkan sistem imun kita, terutama dengan imunisasi. Untuk menyiapkan kekebalan tubuh terhadap zat-zat penyerbu tubuh, kita juga bisa melakukan langkah-langkah berikut:

1. Kurangi stres

Stres memang bisa menguntungkan, karena ini akan membuat tubuh menyiapkan diri menghadapi tantantangan. Tetapi stres yang tetap bisa berpengaruh buruk. Penelitian menunjukkan hal itu akan mengurangi kekebalan tubuh, sistem tubuh untuk melawan penyakit.

2. Rutin melakukan hubungan seks

Penelitian menunjukkan kehidupan seks yang baik bisa menyehatkan. Salah satu studi melihat kaitan antara aktivitas seksual dan kesehatan pada orang berusia pertengahan dan lansia. Hasilnya menunjukkan orang yang rutin berhubungan intim memiliki status kesehatan lebih baik dibanding yang jarang bercinta.

3. Miliki hewan peliharaan Ada alasan mengapa anjing disebut sebagai "sahabat terbaik manusia". Anjing dan juga hewan peliharaan lain akan memberikan pertemanan dan punya efek menyehatkan. Penelitian menunjukkan memiliki " si pus" atau " si doggy" bisa menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan. Penelitian lain menyebutkan hewan peliharaan bisa meningkatkan sistem imun dan mengurangi risiko alergi pada anak.

4. Punya teman baik

Teman memang penting, tetapi ikatan sosial yang baik berdampak besar bagi kesehatan. Sebuah studi menyatakan orang yang punya hubungan kuat 50 persen lebih kuat dibanding orang yang jarang bergaul.

5. Tertawalah

Meski masih perlu dibuktikan lagi tetapi ada beberapa studi yang menemukan kaitan antara tertawa dan meningkatnya sistem imun. Bila ternyata tak terbukti secara ilmiah, bukankah tak ada ruginya tertawa karena itu akan membuat hati lebih bahagia.

6. Konsumsi antioksidan

Antioksidan bisa kita dapatkan dari buah dan sayur-mayur. Kandungan di dalam bahan pangan ini membentu melindungi sel dari radikalbebas, molekul yang bisa merusak sel. Untuk mendapatkan berbagai jenis antioksidan, konsumsi variasi warna dari buah dan sayur.

7. Rajin bergerak

Berolahraga sudah terbukti akan meningkatkan sistem imun. Kegiatan fisik yang dilakukan secara teratur juga bisa mengurangi stres, menurunkan risiko osteoporosis, penyakit jantung, dan berbagai tipe kanker. Lakukan olahraga dalam intensitas sedang beberapa kali dalam seminggu.

8. Cukup tidur malam

Tanpa tidur yang cukup, sistem imun tubuh akan kesulitan mendapatkan yang ia butuhkan untuk melawan penyakit. Orang dewasa rata-rata butuh 7-9 jam per jam tidur malam.

9. Hindari kalori kosong

Makanan yang diproses seperti makanan cepat saji, snack, permen atau soda tidak mengandung vitamin, serat, atau zat gizi lain. Bahkan makanan-makanan tersebut malah mengandung zat pengawet dan bahan kimia yang mungkin bisa berbahaya.

10. Bersikap positif

Sebuah penelitian terhadap mahasiswa sekolah hukum menunjukkan ketika mereka merasa optimis, sistem imun mereka lebih kuat.

sumber : http://health.kompas.com

Kiat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Zat-zat penyerbu tubuh kita ada di mana-mana, mulai dari makanan, tanaman, hewan, air, dan berbagai permukaan. Sebagian besar organisme penyerbu itu tidak menimbulkan penyakit karena berada dalam kendali sistem kekebalan tubuh.

Akan tetapi, bila sistem kekebalan tubuh melemah atau kita berhadapan dengan organisme yang kekebalannya belum dimiliki tubuh, maka kita akan terkena penyakit. Banyak cara

Baca selengkapnya »

8 Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan

Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung.

Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan sebagai biji minyak. Kedelai dianggap sebagai protein lengkap karena adanya jumlah asam

amino esensial. Manfaat kedelai ditemukan pada negara-negara seperti China dan Jepang, di mana masyarakatnya lebih kecil terkena penyakit jantung, osteoporosis, kanker payudara dan kelenjar prostat.

Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari kedelai :

1. Antioksidan

Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Protein dan isoflavon hadir dalam kedelai, membantu dalam mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ini pada gilirannya, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yang mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata.

3. Mencegah kanker

Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat.

4. Membalikkan efek endometriosis

Kedelai membantu dalam menunda aksi estrogen alami tubuh, yang bertanggung jawab untuk mengurangi atau mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pada wanita.

5. Mencegah osteoporosis

Protein kedelai membantu dalam penyerapan yang lebih baik kalsium dalam tulang. Isoflavon yang hadir dalam makanan kedelai berfungsi untuk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yang pada gilirannya mencegah osteoporosis.

6. Mengatasi gejala menopause

Kandungan isoflavon pada kedelai membantu untuk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi  rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause.

7. Memberi efek baik untuk diabetes dan sakit ginjal

Protein dan serat yang larut dalam kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dengan demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal.

8. Menjaga berat badan

Kandungan serat yang tinggi pada kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar. Hal ini akan sangat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.

sumber : http://health.kompas.com

8 Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan

Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung.

Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan sebagai biji minyak. Kedelai dianggap sebagai protein lengkap karena adanya jumlah asam

Baca selengkapnya »

Frozen Peach Yoghurt

Bahan:
200 gr buah peach  kaleng, cincang
2 sdt air lemon
2 sdm gula pasir
300 gr plain yoghurt
200 ml susu segar
100 gr es batu, hancurkan

 

Cara Membuat:
1. Siapkan semua bahan sesuai resep.
2. Potong-potong buah peach. Masukkan potongan buah peach , ke dalam gelas, beri air jeruk lemon. Sisihkan.
3. Masukkan dalam blender, gula pasir, plain yoghurt , susu segar, dan es batu. Proses hingga halus.
4. Tuang campuran yoghurt , ke dalam gelas berisi peach , sajikan segera.

Untuk 6 Porsi

 

Tips:
- Plain yoghurt adalah yogurt tanpa tambahan rasa.
- Banyak manfaat yang bisa didapat dari yoghurt, di antaranya memperlancar pencernaan, meningkatkan imunitas, dan kaya kalsium.

sumber : http://www.tabloidnova.com

Frozen Peach Yoghurt

Bahan:
200 gr buah peach  kaleng, cincang
2 sdt air lemon
2 sdm gula pasir
300 gr plain yoghurt
200 ml susu segar
100 gr es batu, hancurkan

Baca selengkapnya »

Tahu Goreng Siomay

Isi:
250 gr udang kupas ukuran sedang
250 gr daging ayam giling
2 sdm tepung sagu
1 sdm minyak wijen
1 sdt kecap asin
1 sdt bawang putih, cincang
2 cm jahe, parut, peras, ambil airnya

½ sdt merica bubuk
¼ sdt kaldu bubuk instan rasa ayam
1 sdt garam
1 btg daun bawang, iris halus

Bahan:
10 ptg tahu Bandung kuning, belah 2
1 lt minyak goreng

Sambal Kecap: (aduk rata)
4 btr bawang merah, iris tipis
6 bh cabai rawit hijau, iris
1 bh tomat, potong dadu kecil
5 sdm kecap manis 

Cara Membuat:
1. Masukkan ke dalam food processor ; udang, ayam, tepung sagu, minyak wijen, kecap asin, bawang putih, air jahe, merica bubuk, kaldu instan bubuk, dan garam, proses hingga tercampur rata dan halus. Pindahkan adonan ke dalam wadah, tambahkan irisan daun bawang, aduk rata.
2. Ambil satu potongan tahu, beri adonan isi, ratakan. Lakukan sampai semua adonan habis.
3. Goreng dalam minyak panas sedang hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
4. Sajikan selagi hangat bersama sambal kecap.

Untuk 3 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Tahu Goreng Siomay

Isi:
250 gr udang kupas ukuran sedang
250 gr daging ayam giling
2 sdm tepung sagu
1 sdm minyak wijen
1 sdt kecap asin
1 sdt bawang putih, cincang
2 cm jahe, parut, peras, ambil airnya

Baca selengkapnya »

Tumis Cumi Pasta Tomat

Bahan:
1 sdm minyak, untuk menumis
½ bh bawang bombai, cincang halus
2 siung bawang putih, cincang halus
5 bh cabai kering, iris serong
300 gr cumi, bersihkan, potong ring

1 bh tomat merah, potong-potong
1 sdm pasta tomat
1 sdm saus tiram
1 sdt kecap ikan
¼ sdt garam
¼ sdt merica bubuk
¼ sdt gula pasir
50 ml air

Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bawang bombai, bawang putih, dan cabai kering sampai harum. Masukkan cumi, aduk sampai berubah warna. Tambahkan tomat, aduk sampai setengah layu.
2. Masukkan pasta tomat, saus tiram, kecap ikan, garam, merica bubuk, dan gula pasir, aduk rata.
3. Tuang air, masak sampai matang dan meresap. Angkat dan sajikan hangat.

Untuk 8 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Tumis Cumi Pasta Tomat

Bahan:
1 sdm minyak, untuk menumis
½ bh bawang bombai, cincang halus
2 siung bawang putih, cincang halus
5 bh cabai kering, iris serong
300 gr cumi, bersihkan, potong ring

Baca selengkapnya »

Kerang Bumbu Pedas

Bahan:
2 sdm minyak untuk menumis
5 bh bawang merah, iris tipis
3 siung bawang putih, iris tipis
2 lbr daun salam
2 lbr daun jeruk

300 gr kerang darah
1 sdt garam
1 sdt air jeruk nipis
250 ml santan
4 bh belimbing wuluh, iris tipis
3 tangkai daun kemangi

Bumbu Iris:
5 btr bawang merah
3 siung bawang putih

Bumbu Halus:
6 btr bawang merah
2 siung bawang putih
5 bh cabai merah
4 btr kemiri
1 cm kunyit
2 cm lengkuas
2 cm jahe

Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bumbu iris, daun salam, dan daun jeruk, sampai harum. Tambahkan bumbu halus, masak sampai bumbu matang.
2. Masukkan kerang, aduk-aduk sebentar. Bubuhkan garam, dan air jeruk nipis, aduk rata. Tambahkan santan, didihkan.
3. Masukkan belimbing wuluh dan daun kemangi. Masak hingga meresap dan kuah kental.

Untuk 8 Porsi

sumber : http://www.tabloidnova.com 

Kerang Bumbu Pedas

Bahan:
2 sdm minyak untuk menumis
5 bh bawang merah, iris tipis
3 siung bawang putih, iris tipis
2 lbr daun salam
2 lbr daun jeruk

Baca selengkapnya »

Menyiapkan Bekal Sekolah yang Sehat

Anak-anak sudah kembali ke sekolah. Bekal sekolah harus kembali dibuat tiap pagi. Agar bekal selalu menarik selera anak ada beberapa trik sederhana yang bisa Anda lakukan. Mulai dari pemilihan menu, bahan hingga cara mengemasnya. Ternyata gampang lho!

Bekal makan siang merupakan menu makan anak di sekolah yang menjadi sumber energi saat belajar. Bekal ini bukan hanya

lebih sehat tetapi juga lebih bersih dan terkontrol nutrisinya. Beberapa hal berikut ini bisa Anda lakukan untuk menyiapkan bekal sekolah yang sehat buat anak-anak.

Menu:
Buatlah variasi menu. Jika si kecil sudah cukup umur, ajak dia menentukan pilihan makanan yang akan dibawanya ke sekolah. Bekal tak terbatas pada roti dan nasi saja. Buatlah variasi seperti mi, pasta, atau kentang. Jenis bekal yang berbeda tiap hari akan membuat anak selalu mendapat kejutan saat makan. Menu sebaiknya dibuat per minggu supaya persiapan dan pembuatannya bisa diatur.

Nutrisi:
Selain sumber karbohidrat seperti nasi, kentang, pasta dan mi, jangan lupa memasukkan sumber protein. Misalnya, ayam, daging, telur, ikan atau seafood, tahu dan tempe. Bahan lain yang tak boleh dilupakan adalah sayuran. Sayuran bisa dicampurkan dalam olahan masakan supaya anak-anak mudah memakannya. Hindari memakai bahan-bahan serba instan karena umumnya mengandung bahan tambahan dan pengawet.

Cita Rasa:
Bekal yang tak disentuh anak umumnya karena rasanya kurang enak. Karena itu cicipilah dulu sebelum dikemas. Buat aneka variasi rasa sehingga anak bisa belajar mengenal aneka jenis makanan sejak dini. Makanan tradisional juga bisa dicobakan untuk mereka.

Tampilan:
Meskipun dikemas dalam wadah, bekal harus tampil memikat. Padukan beragam warna sayuran atau beri sentuhan warna makanan yang menarik. Demikian juga dengan bentuknya. Gunakan cetakan binatang atau bunga atau karakter film kartun untuk membentuk roti, nasi dan bahan makanan lain. Tampilan makanan merupakan hal pertama yang dilihat anak sebelum makan.

Jumlah:
Sesuaikan jumlah makanan bekal dengan porsi yang dimakan anak sehingga tidak ada makanan yang tersisa atau terbuang. Demikian juga dengan jumlah jam istirahat. Jika ada dua kali jeda, sebaiknya, siapkan makanan dalam 2 kali makan. Bisa berupakan makanan lengkap saat makan siang dan aneka jajanan untuk camilan pada saat jeda singkat.

sumber : http://www.detikfood.com

Menyiapkan Bekal Sekolah yang Sehat

Anak-anak sudah kembali ke sekolah. Bekal sekolah harus kembali dibuat tiap pagi. Agar bekal selalu menarik selera anak ada beberapa trik sederhana yang bisa Anda lakukan. Mulai dari pemilihan menu, bahan hingga cara mengemasnya. Ternyata gampang lho!

Bekal makan siang merupakan menu makan anak di sekolah yang menjadi sumber energi saat belajar. Bekal ini bukan hanya

Baca selengkapnya »

Ikan Woku Balanga

Olahan ikan gaya Sulawesi Utara ini sangat mudah disiapkan dan enak rasanya. Rasa gurih-gurih pedas dengan aroma aneka daun yang wangi membuat rasa ikan jadi sedap sekali!

Bahan:
500 g ikan kerapu, bersihkan
1 buah jeruk nipis, ambil airnya
3 lembar daun jeruk, iris tipis
1 lembar daun kunyit, iris halus
1 lembar daun pandan muda, iris halus

2 batang daun bawang, iris kasar
20 helai daun kemangi
2 sdm minyak sayur
250 ml air
Haluskan:
3 buah cabai merah
5 buah cabai rawit
6 butir kemiri
1 cm kunyit
1 cm jahe
1 batang serai, ambil bagian yang putih, iris halus
2 sdt garam

Cara membuat:

• Kucuri ikan dengan air jeruk nipis. Potong masing-masing menjadi 2 bagian.
• Tumis bumbu halus hingga wangi bersama daun jeruk, daun pandan dan daun kunyit.
• Tuangi air, didihkan.
• Masukkan potongan ikan, masak hingga mendidih dan ikan matang.
• Tambahkan daun bawang dan kemangi.
• Angkat, sajikan hangat.

Untuk 4 orang

sumber : http://www.detikfood.com

Ikan Woku Balanga

Olahan ikan gaya Sulawesi Utara ini sangat mudah disiapkan dan enak rasanya. Rasa gurih-gurih pedas dengan aroma aneka daun yang wangi membuat rasa ikan jadi sedap sekali!

Bahan:
500 g ikan kerapu, bersihkan
1 buah jeruk nipis, ambil airnya
3 lembar daun jeruk, iris tipis
1 lembar daun kunyit, iris halus
1 lembar daun pandan muda, iris halus

Baca selengkapnya »

Bagian-bagian Tubuh yang Diuntungkan Saat Main Sepakbola

Sepakbola adalah olahraga yang paling banyak penggemar. Saat berlari-lari dan menendang-nendang bola, ada bagian-bagian tubuh yang sangat diuntungkan dari aktivitas ini. Apa saja?

Sepakbola tidak hanya menawarkan sesuatu yang menarik, efisien dan menyenangkan, tapi memberikan manfaat lain karena melibatkan gerakan percepatan, melompat, berputar, berbalik dan menendang.

Studi menunjukkan melakukan olahraga sepakbola selama 2-3 jam dalam seminggu bisa memberikan peningkatan yang signifikan dalam hal kesehatan, kekuatan, kebugaran dan daya tahan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari olahraga sepakbola, seperti dikutip dari Lifemojo, Kamis (14/7/2011) yaitu:

1. Menguatkan otot
Sepakbola sangat bagus untuk kekuatan otot secara keseluruhan karena permainannya secara konstan melibatkan gerakan otot untuk jangka waktu yang lama, seperti mengejar lawan, menendang atau melompat.

2. Kesehatan kardiovaskular
Olahraga ini melibatkan perubahan secara konstan dalam hal berjalan dan berlari yang membantu jantung bekerja lebih efisien. Selain itu juga menurunkan tekanan darah dan meningkatkan penyerapan oksigen maksimal (VO2max). Tapi sebaiknya seseorang bisa mendeteksi kemampuan dirinya agar tidak overtraining.

3. Menguatkan tulang
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berpartisipasi dalam olahraga beban seperti sepakbola bisa membantu membangun dan memelihara tulang agar tetap sehat dan kuat serta mencegah osteoporosis.

4. Menurunkan berat badan
Bermain sepakbola selama 45 menit kemungkinan bisa membakar sekitar 350 kalori. Hal ini juga meningkatkan metabolisme sehingga tetap membakar kalori selama 48 jam setelah bermain.

5. Meningkatkan koordinasi, kelincahan dan keseimbangan
Sepakbola melibatkan gerakan kompleks seperti menggiring bola, mengubah arah secara cepat dan melewati lawan pada berbagai kecepatan yang membantu meningkatkan koordinasi tubuh, kelincahan dan keseimbangan. Sedangkan menendang dan menerima operan bola turut meningkatkan koordinasi tangan dengan mata.

6. Menghilangkan stres
Sepakbola memiliki efek positif terhadap perasaan, sehingga meningkatkan suasana hati (mood), harga diri, mengurangi stres dan membantu tidur lebih nyenyak. Kondisi ini akan mempengaruhi kesehatan secara menyeluruh.

sumber : http://www.detikhealth.com

Bagian-bagian Tubuh yang Diuntungkan Saat Main Sepakbola

Sepakbola adalah olahraga yang paling banyak penggemar. Saat berlari-lari dan menendang-nendang bola, ada bagian-bagian tubuh yang sangat diuntungkan dari aktivitas ini. Apa saja?

Sepakbola tidak hanya menawarkan sesuatu yang menarik, efisien dan menyenangkan, tapi memberikan manfaat lain karena melibatkan gerakan percepatan, melompat, berputar, berbalik dan menendang.

Baca selengkapnya »

Makanan yang Bisa Bantu Orang Melupakan Rokok

Memang tidak mudah untuk membuat pecandu benar-benar berhenti merokok. Efek balikan yang kuat membuat perokok balik lagi menghisap batang 9 cm itu. Tapi beberapa makanan bisa membantu Anda mengurangi efek balikan. Apa saja?

Nikotin yang sangat adiktif dapat memicu gejala balikan (withdrawal) pada orang yang baru saja berhenti merokok, sehingga menyebabkan orang sering gagal dalam upaya berhenti merokok.

Ada banyak cara untuk melawan efek balikan tersebut, seperti koyo nikotin, hipnotis dan beberapa resep obat. Tapi ternyata tidak banyak yang tahu bahwa makanan juga dapat membantu.

Berikut beberapa makanan yang dapat membantu Anda berhenti merokok, seperti dilansir Lifemojo, Kamis (13/7/2011):

1. Susu dan produk susu
Susu adalah salah satu makanan yang menyediakan nutrisi yang komprehensif untuk tubuh. Tapi tak banyak orang yang tahu bahwa susu juga dapat membantu Anda berhenti merokok.

Dukes University mengungkapkan bahwa perokok yang minum segelas susu sebelum merokok tidak akan menyukai rasa rokok mereka. Mereka mengeluh karena rasa rokok tiba-tiba menjadi pahit. Anda juga bisa mencelupkan rokok ke dalam susu dan biarkan mengering. Ini akan membuat rasa rokok menjadi tidak enak di mulut.

2. Sayuran tertentu
Beberapa sayuran seperti seledri, timun dan terong juga meninggalkan rasa pahit jika dimakan sebelum merokok. Selain itu, beberapa ahli menyatakan bahwa makan banyak sayuran ini dapat mengurangi intensitas ketergantungan nikotin.

Namun, sayuran yang manis seperti kacang dan jagung dapat meningkatkan keinginan Anda dengan merangsang area otak yang bertanggung jawab untuk kesenangan dan kepuasan.

3. Jus jeruk
Rokok merampok pasokan vitamin C dari tubuh, membuat Anda kekurangan vitamin C yang mengisinya dengan nikotin. Jadi jika Anda ingin menendang cepat kebiasaan merokok, mulai minum jus jeruk lebih banyak atau makan lebih banyak buah seperti jeruk, lemon dan delima yang dikemas dengan vitamin C sebagai pembangkit tenaga.

4. Garam
Setiap kali Anda berkeinginan untuk merokok, Anda harus makan sesuatu yang asin atau menjilat sedikit garam dengan ujung lidah. Ini dapat membunuh dorongan Anda untuk merokok.

5. Ginseng
Ginseng telah terbukti untuk mencegah pelepasan nikotin yang diinduksi dari dopamin neurotransmitter. Seharusnya tidak digunakan sehari-hari tetapi dapat digunakan 3-4 kali sebulan.

6. Permen karet
Mengunyah permen karet bebas gula ketika Anda memiliki keinginan untuk merokok adalah cara yang baik untuk menjaga mulut tetap 'sibuk'.

sumber : http://www.detikhealth.com

Makanan yang Bisa Bantu Orang Melupakan Rokok

Memang tidak mudah untuk membuat pecandu benar-benar berhenti merokok. Efek balikan yang kuat membuat perokok balik lagi menghisap batang 9 cm itu. Tapi beberapa makanan bisa membantu Anda mengurangi efek balikan. Apa saja?

Nikotin yang sangat adiktif dapat memicu gejala balikan (withdrawal) pada orang yang baru saja berhenti merokok, sehingga menyebabkan orang sering gagal dalam upaya berhenti merokok.

Baca selengkapnya »

Mengontrol Berat Badan dengan Cara Sarapan

Orang kadang malas atau tidak sempat melakukan sarapan setiap harinya. Tapi sebaiknya tidak meninggalkan sarapan, karena sarapan bisa membantu mengontrol berat badan.

Sarapan adalah makanan yang dikonsumsi di pagi hari. Hal ini karena pada saat tidur tubuh tetap beraktifitas dan membakar 500-600 kalori, maka pada pagi harinya tubuh butuh asupan kalori kembali. Saat sarapan tubuh kita perlu 25% dari kebutuhan kalori per hari.

"Mengonsumsi sarapan yang sehat secara teratur bisa membantu menurunkan berat badan berlebih dan mempertahankan berat badan yang ideal," ujar Katherine Zeratsky, RD, LD, selaku ahli nutrisi di Mayo Clinic, seperti dikutip dari Mayoclinic, Kamis (14/7/2011).

Zeratsky menuturkan sarapan yang sehat bisa mengurangi rasa lapar sehingga lebih mudah menghindari makan berlebih atau cemilan yang tidak sehat. Tapi jika tidak sarapan, maka cenderung merasa lapar terus menerus sehingga ia akan lebih banyak makan dan mengemil.

Selain itu melewatkan sarapan bisa meningkatkan respons insulin tubuh yang nantinya meningkatkan penyimpanan lemak dan berat badan. Karenanya melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko obesitas.

Sarapan juga bisa memberi energi sehingga meningkatkan aktivitas fisik saat siang hari dan mengisi ulang glikogen yang berfungsi memasok gula darah (glukosa). Serta mengganggu pengaturan keseimbangan hormon seperti hormon pertumbuhan, hormon insulin dan hormon serotonin.

Sayangnya banyak orang yang melewatkan sarapan di pagi hari dan cenderung mengganti sarapannya dengan makan cemilan yang kadar gula, garam dan karbohidratnya tinggi. Kondisi ini tidak membuat berat badan seseorang berkurang, tapi justru akan semakin bertambah.

"Jika Anda melewatkan sarapan karena ingin menghemat waktu atau kalori, sebaiknya cobalah dipertimbangkan kembali terutama untuk Anda yang sedang mencoba mengontrol berat badan," ujar Zeratsky.

sumber : http://www.detikhealth.com

Mengontrol Berat Badan dengan Cara Sarapan

Orang kadang malas atau tidak sempat melakukan sarapan setiap harinya. Tapi sebaiknya tidak meninggalkan sarapan, karena sarapan bisa membantu mengontrol berat badan.

Sarapan adalah makanan yang dikonsumsi di pagi hari. Hal ini karena pada saat tidur tubuh tetap beraktifitas dan membakar 500-600 kalori, maka pada pagi harinya tubuh butuh asupan kalori kembali. Saat sarapan tubuh kita perlu 25% dari kebutuhan kalori per hari.

Baca selengkapnya »

Kecil Peluang Kucing Sebabkan Toksoplasmosis

Zoonosis merupakan penyakit yang tergolong unik karena dapat menyerang hewan dan manusia. Secara umum toksoplasmosis masih merupakan problem kesehatan masyarakat yang perlu diwaspadai.

Penyakit zoonosis yang disebabkan oleh infeksi T. gondii terkait erat dengan hewan kucing/Felidae sebagai inang definitif. Meski demikian, kenyataan resiko tertular langsung dari kucing sangat kecil. Pada umumnya manusia tertular T. gondii dengan cara lain seperti makan daging kurang matang atau mentah.

"Masyarakat tidak perlu takut memelihara atau menyayangi kucing asal dapat menjaga kesehatannya," kata Prof. Dr. drh. Sri Hartati, S.U, saat dikukuhkan sebagai Guru Besar Fakultas Kedokteran Hewan Universitas Gadjah Mada (UGM) di Balai Senat, Rabu (13/7/2011).

Judul pidato pengukuhan Hartati, "Toksoplasmosis Pada Kucing Dan Implikasinya Terhadap Kesehatan Masyarakat".

Menurut dia, zoonosis merupakan penyakit yang tergolong unik karena dapat menyerang hewan dan manusia. Oleh karena itu perlu ditingkatkan kerjasama antarpakar, baik di bidang kedokteran manusia maupun kedokteran hewan.

Secara khusus perlu pembelajaran edukasi tentang pencegahan infeksi T. gondii bagi wanita usia produktif, karena toksoplasmosis pada wanita hamil memiliki risiko sangat besar pada janin yang dikandungnya. Hal lain perlu memperhatikan pula perbedaan etnik dan kultur masyarakat untuk tindakan pencegahan.

Untuk itu, kata Hartati dibutuhkan penelitian sosial lebih lanjut berkenaan dengan kultur, tradisi dan kepercayaan (agama) terhadap penyebaran penyakit toksoplasmosis. Selain itu diperlukan pula peningkatan kepedulian masyarakat untuk melaksanakan pola hidup bersih dan sehat, serta rasa tanggungjawab untuk menjaga kesehatan hewan kesayangan.

"Karena bagaimanapun semua itu merupakan salah satu cara yang efisien untuk mencegahnya. Harus ada langkah cepat, tepat dan kerjasama yang harmonis antar instansi terkait dan dukungan semua elemen masyarakat sangat diperlukan untuk pencegahan toksoplasmosis. Hal ini juga menjadi tantangan tersendiri untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap toksoplasmosis," pungkas dia.

sumber : http://www.detikhealth.com

Kecil Peluang Kucing Sebabkan Toksoplasmosis

Zoonosis merupakan penyakit yang tergolong unik karena dapat menyerang hewan dan manusia. Secara umum toksoplasmosis masih merupakan problem kesehatan masyarakat yang perlu diwaspadai.

Penyakit zoonosis yang disebabkan oleh infeksi T. gondii terkait erat dengan hewan kucing/Felidae sebagai inang definitif. Meski demikian, kenyataan resiko tertular langsung dari kucing sangat kecil. Pada umumnya manusia tertular T. gondii dengan cara lain seperti makan daging kurang matang atau mentah.

Baca selengkapnya »

Pengadaan Mobil Operasional PKK Terancam Gagal

Sebelumnya direncanakan untuk membantu memperlancar operasional tim penggerak PKK Kota Blitar, tahun aggaran 2011 ini direalisasikan mobil operasional tim penggerak PKK, senilai lebih dari Rp. 300 juta. 

Pernyataan ini seperti diungkapkan Drs. Tri Iman Prasetyo, Kabag Perlengkapan Pemerintah Kota Blitar, karena anggaran awal mobil operasional PKK yang diajukan sebelumnya sampai saat ini belum dilakukan pengadaan mobil tersebut. Menurut rencana dalam Perubahan Anggaran Keuangan (PAK) 2011 ini, akan diajukan dana tambahan untuk realisasi mobil itu

hingga Rp. 80 juta. Secara tehnis hal itu sudah diajukan ke tim anggaran eksekutif, namun belum diketahui apakah akan direalisasi pada tahun 2011 ini. Jika dalam PAK atau PAPBD  mendatang tidak terealisasi, maka akan diajukan pada tahun anggaran 2012 mendatang.

Lebih lanjut Tri Iman menambahkan, memang diakui pada pengajuan dana awal ada kesalahan kalkulasi, menurut informasi yang diakses lewat internet, mobil jenis mikro bus itu, senilai Rp. 220 juta, namun setelah diajukan dalam APBD sekitar Rp. 270 juta, mobil itu lengkap bersama sasis dan bodi mobil mencapai lebih dari Rp. 300 juta. Sehingga dana yang dianggarkan selama ini sekitar Rp. 270 juta  masih kurang.

Sementara itu tertundanya realisiasi mobil operasional tim penggerak PKK ini, dinilai tidak akan berpengaruh banyak terhadap operasional kegiatan tim penggerak PKK Kota Blitar. Hal itu seperti diungkapkan Zainul Ichwan, anggota Tim Koordinasi Penanggulangan Kemiskinan (TKPK) Kota Blitar.

Lebih lanjut Zainul menambahkan, jika dalam perkembangannya realisasi mobil operasional tim penggerak PKK ini direalisasi, diharapkan kinerja dan program PKK bisa lebih maksimal. Kendati untuk saat ini pihaknya melihat tanpa mobil operasional inipun tim penggerak PKK tetap bisa menjalankan programnya.

sumber : http://blitarkota.go.id

Pengadaan Mobil Operasional PKK Terancam Gagal

Sebelumnya direncanakan untuk membantu memperlancar operasional tim penggerak PKK Kota Blitar, tahun aggaran 2011 ini direalisasikan mobil operasional tim penggerak PKK, senilai lebih dari Rp. 300 juta. 

Pernyataan ini seperti diungkapkan Drs. Tri Iman Prasetyo, Kabag Perlengkapan Pemerintah Kota Blitar, karena anggaran awal mobil operasional PKK yang diajukan sebelumnya sampai saat ini belum dilakukan pengadaan mobil tersebut. Menurut rencana dalam Perubahan Anggaran Keuangan (PAK) 2011 ini, akan diajukan dana tambahan untuk realisasi mobil itu

Baca selengkapnya »

Permudah Penanganan, Bentuk Kelompok Keluarga Pasien

Untuk lebih konsentrasi lagi dalam penanganan kasus penderita gangguan jiwa di Kota Blitar khususnya diwilayah Kecamatan Kepanjenkidul, diperlukan kerjasama dari berbagai pihak, mulai dari kader se-kecamatan, tim medis, aparat pemerintahan dari tingkat bawah mulai RT, RW, kelurahan dan kecamatan juga diperlukan campurtangan keluarga pasien yang anggota  keluarganya mengalami gangguan jiwa. Upaya ini diawali dengan pembentukan kader program kesehatan jiwa masyarakat se-kecamatan Kepanjenkidul Kota Blitar, Selasa, (12/7) di UPTD Kesehatan Kecamatan Kepanjenkidul. Kemudian secara berjenjang pengurus tingkat kecamatan yang sudah terbentuk, melanjutkannya dengan pembentukan kelompok keluarga.

Secara teknik pembentukan kelompok keluarga ini dipilah sesuai dengan kategori kasus yang ada. Misalnya kasus-kasus psikotik maupun kasus-kasus neorosa, dikelompokkan sendiri dan tidak disamakan dengan kelompok kader yang harus menguasai semua kategori kasus gangguan jiwa, dengan melakukan kegiatan survey mawas diri, dengan mengumpulkan data kemudian dilanjutkan kegiatan lokakarya mini. Yaitu kegiatan musyawarah untuk mempresentasikan data yang sudah didapat dari lapangan, dengan ditetapkan persoalannya selanjutnya dibuat rencana solusi kemudian dilakukan gerakan masyarakat, dengan mengadakan pelatihan-pelatihan, pada keluarga dengan kasus-kasus tertentu, kemudian pemberian penyuluhan kepada keluarga dilanjutkan dengan kunjungan rumah dalam rangka penanganan kepada klien yang sakit jiwa. Hal ini seperti dijelaskan oleh Mujito, A.Per.Pen, dosen  Prodi Keperawatan Blitar ketika ditemui disela-sela kegiatan pembentukan kader program gangguan  jiwa di UPTD Kesehatan Kecamatan Kepanjenkidul Kota Blitar Selasa (12/7).

Mujito menambahkan, untuk kegiatan kelompok keluarga akan dibekali tatacara mengelola atau merawat klien gangguan jiwa. Misalnya kasus depresif, psikotik atau narkoba. Penganganan kasus depresif ini akan diajarkan kepada keluarga untuk memenuhi kebutuhan dasar klien depresif sehingga keluarga menyadari apa yang terkait dengan kebuthan hidup. Contoh, makan, tidur, kebersihan diri, kegiatan rekreasi, serta kegiatan yang menyebabkan klien ini benar-benar lupa dengan masalahnya. Menurutnya karena angka gangguan jiwa semakin lama semakin meningkat, antara yang nampak dengan yang tidak nampak banyak yang tidak nampak sesuai dengan perilaku manusia yang bersangkutan. Untuk itu melalui beberapa cara ini bisa menciptakan SDM yang berkualitas dan meminimalisir angka gangguan jiwa.

sumber : http://blitarkota.go.id

Permudah Penanganan, Bentuk Kelompok Keluarga Pasien

Untuk lebih konsentrasi lagi dalam penanganan kasus penderita gangguan jiwa di Kota Blitar khususnya diwilayah Kecamatan Kepanjenkidul, diperlukan kerjasama dari berbagai pihak, mulai dari kader se-kecamatan, tim medis, aparat pemerintahan dari tingkat bawah mulai RT, RW, kelurahan dan kecamatan juga diperlukan campurtangan keluarga pasien yang anggota  keluarganya mengalami gangguan jiwa. Upaya ini diawali dengan pembentukan kader program kesehatan jiwa masyarakat se-kecamatan Kepanjenkidul Kota Blitar, Selasa, (12/7) di UPTD Kesehatan Kecamatan Kepanjenkidul. Kemudian secara berjenjang pengurus tingkat kecamatan yang sudah terbentuk, melanjutkannya dengan pembentukan kelompok keluarga.

Baca selengkapnya »

Dua Pasien Kembali Gagal Operasi Katarak

Tiga pasien yang dinyatakan sebagai penderita katarak dengan mengikuti program operasi di Gresik hanya satu yang sukses mengikuti operasi katarak pada 6 Juli 2011 lalu. Dua lainnya dari Kelurahan Sentul dan pasien dari wilayah kecamatan Garum Kabupaten Blitar gagal karena terdapat gangguan di kornea matanya. Hal ini seperti diungkapkan Tutik, Koordinator Tenaga Kesejahteraan Sosial Kecamatan (TKSK) Kepanjenkidul Kota Blitar.

Lebih lanjut Tutik menambahkan, satu pasien yang sukses melaksanakan operasi yakni Musinah dari Kelurahan Bendogerit, harus melakukan perawatan intensif lagi dengan mengikuti tahapan selanjutnya untuk dikirim lagi ke Gresik.

Sebelumnya ada enam pasien yang terdata mengikuti kegiatan ini, namun hanya satu yang bisa memanfaatkan pelayanan gratis ini yang difasilitasi oleh Pekerja Sosial Masyarakat - PSM dari Gresik. Sebagai pengurus TKSK di wilayah Kepanjekidul pihaknya berharap masyarakat diwilayah ini terbebas dari masalah kesenjangan sosial. Serta masyarakat bisa memanfaatkan sebaik mungkin kepedulian pihak terkait lainnya yang membantu permasalahannya.

sumber : http://blitarkota.go.id

Dua Pasien Kembali Gagal Operasi Katarak

Tiga pasien yang dinyatakan sebagai penderita katarak dengan mengikuti program operasi di Gresik hanya satu yang sukses mengikuti operasi katarak pada 6 Juli 2011 lalu. Dua lainnya dari Kelurahan Sentul dan pasien dari wilayah kecamatan Garum Kabupaten Blitar gagal karena terdapat gangguan di kornea matanya. Hal ini seperti diungkapkan Tutik, Koordinator Tenaga Kesejahteraan Sosial Kecamatan (TKSK) Kepanjenkidul Kota Blitar.

Baca selengkapnya »